количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Квас из ячменя
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Квас из ячменя
Квас из ячменя
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
0
1

Квас из ячменя

Сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, включающий в себя фосфор, цинк, марганец, а также витамины А, Е и РР, содержится в каждом ячменном зернышке. По уровню содержания клетчатки ячмень уступает лишь овсу, это делает его диетическим продуктом, способствующим естественному очищению кишечника и контролю аппетита.

3000 мин.
30 Ккал.
6 порции
#Напитки
#Холодные напитки
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Консервация
#Вода
#Ячмень
#Сахар
#Изюм

Ингредиенты

Вода
3 Литр
Ячмень
1 Стакана
Сахар
1 Столовая ложка
Изюм
30 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Прежде всего, ячмень необходимо тщательно промыть на плаву, удалить весь мусор и шелуху.

Шаг 2

Затем промытые зерна, сахар и изюм следует соединить в трехлитровой банке и залить водой.

Шаг 3

Банку нужно накрыть несколькими слоями марли или неплотно прикрыть крышкой и убрать в теплое место, к примеру, поставить поближе к батарее или обогревателю.

Шаг 4

Важно отметить, что спустя сутки воду нужно слить, вновь добавить сахар и свежую воду. Делается это для того, чтобы готовый напиток обладал мягким сбалансированным вкусом.

Шаг 5

Спустя 2-3 суток квас из овса будет готов. Хранить его следует в холодильнике.

Комментарии

Похожие рецепты

Взвар из зеленого яблока, кардамона и меда
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Взвар из зеленого яблока, кардамона и меда
Взвар из зеленого яблока, кардамона и меда
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
2
109
Взвар из зеленого яблока, кардамона и меда
Яблоки для взвара лучше брать сладких сортов. Они, в отличие от кислых, не развариваются при варке и сохраняют свою форму.
15 мин.
91 Ккал.
2 порции
✨Рецепт облепихового витаминного коктейля
RoyalForest
20 мая 2019 г.
✨Рецепт облепихового витаминного коктейля
✨Рецепт облепихового витаминного коктейля
RoyalForest
20 мая 2019 г.
0
56
10 мин.
213 Ккал.
2 порции
✔️Рецепт грушевого лимонада с шалфеем
merrykitchen
9 августа 2019 г.
✔️Рецепт грушевого лимонада с шалфеем
✔️Рецепт грушевого лимонада с шалфеем
merrykitchen
9 августа 2019 г.
0
52
20 мин.
85 Ккал.
1 порции