количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Легкий рецепт креветок
Nastyapshik
12 мая 2020 г.
Легкий рецепт креветок
Легкий рецепт креветок
Nastyapshik
12 мая 2020 г.
0
27

Легкий рецепт креветок

Креветки тушеные с лимоном и соевым соусом

20 мин.
466 Ккал.
3 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Средиземноморская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Тушить
#Креветки
#Лимон
#Соевый соус
#Чеснок
#Петрушка
#Оливковое масло
#Морская соль
#Белый молотый перец

Ингредиенты

Креветки
1 Килограмм
Лимон
0.5 Штуки
Соевый соус
1 Столовая ложка
Чеснок
4 Зубчик
Петрушка
1 По вкусу
Оливковое масло
3 Столовая ложка
Морская соль
2 Щепотка
Белый молотый перец
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Разморозьте креветки и тушите 5 минут на оливковом масле. Добавьте соль, перец,

Шаг 2

Тушите ещё 3 минуты. Затем полощите чеснок, лавровый лист и лимон

Шаг 3

Через 5-7 минут добавьте ещё соевый соус и петрушку. Готово ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке
merrykitchen
12 октября 2019 г.
Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
137
Стейк семги в духовке
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
Треска в маринаде
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
Треска в маринаде
Треска в маринаде
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
45
Треска в маринаде
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Треска с овощами
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
Треска с овощами
Треска с овощами
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
0
41
Треска с овощами
Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.
30 мин.
265 Ккал.
2 порции