количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Льняная каша - завтрак стройности☀️
margo_food_blog
23 дек. 2019 г.
Льняная каша - завтрак стройности☀️
Льняная каша - завтрак стройности☀️
margo_food_blog
23 дек. 2019 г.
0
17

Льняная каша - завтрак стройности☀️

Простая, быстрая в приготовлении каша из белого льна👌🏼 прекрасно насыщает, хоть и не калорийная. Лён - истинно женский продукт для женского здоровья! Попробуйте 😉

10 мин.
622 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Блэндер
#Льняные семена
#Груша
#Сироп топинамбура
#Ассорти из ягод
#Ореховое молоко

Ингредиенты

Льняные семена
30 Грамм
Груша
1 Штуки
Ассорти из ягод
15 Грамм
Ореховое молоко
100 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

Сироп топинамбура
0.25 Стакана

Приготовление

Шаг 1

Замочить лён на ночь в небольшом количестве воды, промыв его через ситечко

Шаг 2

Утром взбить лён, грушу погружным или в стационарном блендере и сиропом топинамбура (по желанию, если сорт груши не сладкий, так же добавить грушу и взбить до однородности, чтобы лён полностью размололся

Шаг 3

Подавать к столу, украсив гранолой и ягодами. Приятного аппетита

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81
20 мин.
251 Ккал.
2 порции