количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 сент. 2019 г.

Лодочки из кабачков
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e130f0dee5919e03675073651cfa6905e4c0d74c02eeded43f257439a09e4520/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/b802f8bcbba42dbf710c2c2a5182a03d142b7f1d6dacb05a1ea5e2785bd207ca/medium.jpg

sveta_frukt

17 сент. 2019 г.

0

3

Лодочки из кабачков

40 мин.

728 ккал.

2 порции

#Гарниры
#Овощные гарниры
#Русская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Кабачок
#Помидоры
#Киноа
#Белая фасоль
#Чеснок
#Российский сыр
#Картофель
#Морковь

Ингредиенты

  • Кабачок

    0.5 Килограмм

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Киноа

    100 Грамм

  • Белая фасоль

    80 Грамм

  • Чеснок

    2 Штуки

  • Российский сыр

    100 Грамм

  • Картофель

    1.5 Штуки

  • Морковь

    0.5 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Крошим мелко помидоры, картошку, патисон (все что есть под рукой, солим, добавляем фасоли или киноа, перемешиваем)

  2. Шаг 2

    Кабачок, баклажан разрезаем на половинки, вычищаем середину. В лодочки кладём смесь и в духовку в утятнице. Добавляем на дно немного воды.

  3. Шаг 3

    Примерно на 40-50 минут. Потом посыпаем лодочки сыром с чесноком. И ещё раз в духовку ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

108

Фасоль с томатным соком

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

2079 Ккал.

2 порции

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком
Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

1

89

40 мин.

148 Ккал.

3 порции

Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

0

36

Цветная капуста под шубой

Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у

40 мин.

756 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов