Лодочки из кабачков с фаршем

Jylia_mell

12 нояб. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/5a2292c92433005019044b536dab2151a1da378a00307b59cf07b9734fe9c06b/medium.jpg

Jylia_mell

12 нояб. 2020 г.

Лодочки из кабачков с фаршем

Name: Лодочки из кабачков с фаршем
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Разное
Ingredients: Кабачок 500 Грамм; Куриный фарш 250 Грамм; Помидоры 200 Грамм; Белый лук 1 Штуки; Кокосовое масло 0.25 Столовая ложка; Поваренная соль 1 Щепотка; Молотый душистый перец 1 По вкусу

Низкокалорийно и вкусно

50 мин.

101 ккал.

6 порции

#Основное блюдо

#Горячее

#Разное

#Безлактозный

#Безглютеновый

#Без сахара

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Духовка

#Кабачок

#Куриный фарш

#Помидоры

#Белый лук

#Кокосовое масло

#Поваренная соль

#Молотый душистый перец

Кабачок
500 Грамм
Куриный фарш
250 Грамм
Помидоры
200 Грамм
Белый лук
1 Штуки
Кокосовое масло
0.25 Столовая ложка
Поваренная соль
1 Щепотка
Молотый душистый перец
1 По вкусу

Шаг 1
Фарш обжариваем на кокосовом масле с мелко нарезанным луком, далее добавляем перетертые помидоры (без кожицы), солим, перчим и тушим, пока не испарится вся жидкость.
Шаг 2
Кабачок разрезаем вдоль, вынимаем ложкой мякоть и кладём туда нашу начинку. Отправляем в духовку на 20 минут при 200 градусах