Больше функций в нашем приложении
galanina
3 нояб. 2019 г.
galanina
3 нояб. 2019 г.
40 мин.
319 ккал.
3 порции
Лосось
3 Кусочков
Оливковое масло
30 Миллилитр
Соевый соус
15 Миллилитр
Куриные яйца
1 Штуки
Поваренная соль
0.25 Столовая ложка
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Арахис
60 Грамм
Цедра лайма
0.25 Чайная ложка
Зеленый лук
50 Грамм
Петрушка
10 Грамм
Мед
15 Грамм
Чтобы чили не давал горючую остроту, просто уберите из него семечки и ополосните в холодной воде. Тогда от чили останется лишь невероятный вкус и умеренная острота 🌶
Соус: Оливковое масло, перец чили свежий, чеснок, рыбный соус (или немного соевого), зелёный лук и петрушка (или кинза), сок лайма, сахар (а лучше мёд🍯 ), соль. Панировка: 1. Яйцо 2. Арахис, чили, цедра лайма, соль, перец. Измельчить в бленде арахис не слишком мелко. Смешать все.
Лосось (крупными кусочками филе или стейками). Предварительно замариновать солью минут на 15-20.
Рыбу опускаем сначала в яичную смесь. Потом в арахисововую. Буквально прилепляем панировку. Ее не должно быть слишком много. Обжариваем на оливковом масле, затем уменьшаем огонь и доводим до готовности. Не пересушите рыбу!
Я оставляю не до конца прожаренной. Подавать со сладким соусом чили! Взрыв вкусов и ароматов вам гарантирован!💥 Приятного аппетита, мои дорогие🥰
merrykitchen
12 октября 2019 г.
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
147
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
50
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Комментарии