количество порцийкалорийностьвремя приготовления

3 нояб. 2019 г.

Лосось с арахисом и со сладким соусом чили
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/5d10f42c0643c8b42634885d5b514f480c14f0d4024a5d3d30e03fe592174166/medium.jpg
Лосось с арахисом и со сладким соусом чили

galanina

3 нояб. 2019 г.

0

0

Лосось с арахисом и со сладким соусом чили

40 мин.

319 ккал.

3 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Лосось
#Оливковое масло
#Соевый соус
#Куриные яйца
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Арахис
#Цедра лайма
#Зеленый лук
#Петрушка
#Мед

Ингредиенты

  • Лосось

    3 Кусочков

  • Оливковое масло

    30 Миллилитр

  • Соевый соус

    15 Миллилитр

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Поваренная соль

    0.25 Столовая ложка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Арахис

    60 Грамм

  • Цедра лайма

    0.25 Чайная ложка

  • Зеленый лук

    50 Грамм

  • Петрушка

    10 Грамм

  • Мед

    15 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Чтобы чили не давал горючую остроту, просто уберите из него семечки и ополосните в холодной воде. Тогда от чили останется лишь невероятный вкус и умеренная острота 🌶

  2. Шаг 2

    Соус: Оливковое масло, перец чили свежий, чеснок, рыбный соус (или немного соевого), зелёный лук и петрушка (или кинза), сок лайма, сахар (а лучше мёд🍯 ), соль. Панировка: 1. Яйцо 2. Арахис, чили, цедра лайма, соль, перец. Измельчить в бленде арахис не слишком мелко. Смешать все.

  3. Шаг 3

    Лосось (крупными кусочками филе или стейками). Предварительно замариновать солью минут на 15-20.

  4. Шаг 4

    Рыбу опускаем сначала в яичную смесь. Потом в арахисововую. Буквально прилепляем панировку. Ее не должно быть слишком много. Обжариваем на оливковом масле, затем уменьшаем огонь и доводим до готовности. Не пересушите рыбу!

  5. Шаг 5

    Я оставляю не до конца прожаренной. Подавать со сладким соусом чили! Взрыв вкусов и ароматов вам гарантирован!💥 Приятного аппетита, мои дорогие🥰

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

147

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Рыбка в кляре

olin_recept

26 июля 2020 г.

Рыбка в кляре
Рыбка в кляре

olin_recept

26 июля 2020 г.

0

52

20 мин.

332 Ккал.

4 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

50

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов