количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 мар. 2021 г.

Мексиканский суп с фасолью и кукурузой 🍲
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/edfcbb9c20b6d5eeb5261c60148265b7b94ecf7dd1e23a3f8a05f1180012fd3c/medium.jpg
Мексиканский суп с фасолью и кукурузой 🍲

_tanyushina_

13 мар. 2021 г.

0

1

Мексиканский суп с фасолью и кукурузой 🍲

Главное, готовить его легко и просто, минимум телодвижений вообще 😂

90 мин.

682 ккал.

4 порции

#Супы
#Горячие супы
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Куриное филе
#Фасоль
#Кукуруза консервированная
#Лук репчатый
#Чеснок
#Помидоры в собственном соку
#Приправа для борща
#Базилик
#Зелень

Ингредиенты

  • Куриное филе

    400 Грамм

  • Фасоль

    600 Грамм

  • Кукуруза консервированная

    1 Стакана

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок

    3 Зубчик

  • Помидоры в собственном соку

    0.5 Килограмм

  • Приправа для борща

    10 Грамм

  • Базилик

    1 По вкусу

  • Зелень

    20 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Из мяса сварить бульон в 2 л воды. Я сразу нарезаю порционными кубиками мясо. Можно отварить целиком, а потом порезать на кусочки или разобрать на волокна. ⠀ На дне кастрюли с толстым дном обжарить лук и чеснок. Добавить Чили, орегано и базилик. ⠀ Затем добавить перетертые томаты, довести до кипения, приправить солью, чёрным молотым перцем и сахаром. ⠀ Добавить фасоль, кукурузу, отварное мясо. Залить процеженным бульоном до желаемой густоты супа.

  2. Шаг 2

    Довести до кипения, добавить зелень. При необходимости досолить. ⠀ Дать супу настояться 15-30 минут и подавать. ⠀

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

10

204

40 мин.

391 Ккал.

4 порции

Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

4

185

Суп молочный с картофельными клецками

В конце варки добавьте сливочное масло.

35 мин.

332 Ккал.

4 порции

Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

166

Суп овощной с лапшой

Очень легкий и вкусный суп.

40 мин.

376 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать113 рецептов