количество порцийкалорийностьвремя приготовления
DaDasha
27 мар. 2020 г.
Морковно-творожная запеканка
DaDasha
27 мар. 2020 г.
0
0

Морковно-творожная запеканка

Малокалорийная, вкусная и полезная запеканка

50 мин.
156 Ккал.
8 порции
#Завтраки
#Запеканки, Сырники
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Морковь тертая
#Греческий йогурт
#Творог 5%
#Куриные яйца
#Яблоко
#Банан
#Манная крупа
#Ржаные отруби

Ингредиенты

Морковь тертая
500 Грамм
Греческий йогурт
140 Грамм
Творог 5%
300 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Яблоко
1 Штуки
Банан
340 Грамм
Манная крупа
1 Столовая ложка
Ржаные отруби
25 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Морковь натереть и пюрировать

Шаг 2

Добавить яйцо, йогурт, творог, манку, отруби и все хорошенько перемешать

Шаг 3

Добавьте яблоко, банан. Вы можете положить что угодно, подсластитель, шоколад, варенье, кокосовую стружку и тд

Шаг 4

Выпекать в духовке 40-50 минут до готовности

Комментарии

Похожие рецепты

Сырники
merrykitchen
11 января 2020 г.
Сырники
Сырники
merrykitchen
11 января 2020 г.
0
225
Сырники
В приготовлении сырников главное правильно соблюсти пропорции! Тогда блюдо получится нежным и в меру сладким. Сырники, приготовленные по нашему рецепту, напомнят любимый вкус детства!
30 мин.
351 Ккал.
4 порции
Творожно-тыквенная запеканка
merrykitchen
21 декабря 2019 г.
Творожно-тыквенная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка
merrykitchen
21 декабря 2019 г.
4
98
Творожно-тыквенная запеканка
Тыква считается универсальным продуктом, поскольку гармонирует по вкусу с солью, перцем и различными приправами. Овощ подходит для приготовления супов, закусок, гарниров и даже сладостей. Образец простого и очень вкусного десерта — творожно-тыквенная
30 мин.
489 Ккал.
4 порции
Идеальные сырники💕
alisakomleva
4 сентября 2020 г.
Идеальные сырники💕
Идеальные сырники💕
alisakomleva
4 сентября 2020 г.
2
72
Идеальные сырники💕
...для идеального утра
20 мин.
366 Ккал.
2 порции