количество порцийкалорийностьвремя приготовления

27 мар. 2020 г.

Морковно-творожная запеканка
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/44a9a896c0f72f988d12b75bd6bc9d0b871485d3b7e6fb5be1f5718e44f33f2f/medium.jpg

DaDasha

27 мар. 2020 г.

0

0

Морковно-творожная запеканка

Малокалорийная, вкусная и полезная запеканка

50 мин.

156 ккал.

8 порции

#Завтраки
#Запеканки, Сырники
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Морковь тертая
#Греческий йогурт
#Творог 5%
#Куриные яйца
#Яблоко
#Банан
#Манная крупа
#Ржаные отруби

Ингредиенты

  • Морковь тертая

    500 Грамм

  • Греческий йогурт

    140 Грамм

  • Творог 5%

    300 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Яблоко

    1 Штуки

  • Банан

    340 Грамм

  • Манная крупа

    1 Столовая ложка

  • Ржаные отруби

    25 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Морковь натереть и пюрировать

  2. Шаг 2

    Добавить яйцо, йогурт, творог, манку, отруби и все хорошенько перемешать

  3. Шаг 3

    Добавьте яблоко, банан. Вы можете положить что угодно, подсластитель, шоколад, варенье, кокосовую стружку и тд

  4. Шаг 4

    Выпекать в духовке 40-50 минут до готовности

Комментарии

Похожие рецепты

Сырники

merrykitchen

11 января 2020 г.

Сырники
Сырники

merrykitchen

11 января 2020 г.

0

242

Сырники

В приготовлении сырников главное правильно соблюсти пропорции! Тогда блюдо получится нежным и в меру сладким. Сырники, приготовленные по нашему рецепту, напомнят любимый вкус детства!

30 мин.

351 Ккал.

4 порции

Идеальные сырники💕

alisakomleva

4 сентября 2020 г.

Идеальные сырники💕
Идеальные сырники💕

alisakomleva

4 сентября 2020 г.

3

118

Идеальные сырники💕

...для идеального утра

20 мин.

366 Ккал.

2 порции

Творожно-тыквенная запеканка

merrykitchen

21 декабря 2019 г.

Творожно-тыквенная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка

merrykitchen

21 декабря 2019 г.

4

106

Творожно-тыквенная запеканка

Тыква считается универсальным продуктом, поскольку гармонирует по вкусу с солью, перцем и различными приправами. Овощ подходит для приготовления супов, закусок, гарниров и даже сладостей. Образец простого и очень вкусного десерта — творожно-тыквенная

30 мин.

489 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов