Больше функций в нашем приложении
martynoff_me
21 июл. 2020 г.
martynoff_me
21 июл. 2020 г.
20 мин.
1109 ккал.
1 порции
Морковь
1 Штуки
Куриные яйца
2 Штуки
Кокосовая мука
15 Грамм
Кокосовая стружка
15 Грамм
Арахисовая паста
50 Грамм
Голубика
30 Грамм
Кешью
20 Грамм
Банан
1 Штуки
✅Ингредиенты: ▫1 морковь ▫2 яйца ▫15 гр кокосовой стружки ▫15 гр кокосовой муки ▫20 гр орехов кешью ▫1 ч.л.разрыхлителя ▫подсластитель по вкусу ▫50 гр арахисовой пасты ▫1 банан ▫30 гр голубики ▫1/2 ч.л.кокосового масла для жарки
✅Процесс приготовления: ⠀ Морковь натираем на мелкой терке, разбиваем к ней яйца, добавляем подсластитель и перемешиваем. ⠀ Засыпаем стружку, муку и разрыхлитель, ещё раз перевешиваем.
Разогретую сковороду смазываем кокосовым маслом, выкрадываем морковную массу, разравниваем лопаткой и накрываем крышкой. ⠀ Готовим на небольшом огне, переворачиваем и доводим до готовности. ⠀ Остывший корж смазываем арахисовой пастой и выкладываем нарезаный банан. Разрешаем на 4 части, и выкладываем друг на друга. Украшаем ягодами и подаём. ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита 😉
ulyana_er
22 декабря 2020 г.
ulyana_er
22 декабря 2020 г.
4
319
Вкусно, сытно, просто и быстро!
10 мин.
904 Ккал.
1 порции
marina_health_
13 августа 2020 г.
marina_health_
13 августа 2020 г.
0
89
Эти пирожные получаются невероятно нежные!!! Причём, даже без пропитки👍 ⠀ Всего 115 ккал в 100 г 😱 БЖУ 9/3/13 Видео приготовления есть в Инстаграм @marina_health_
40 мин.
262 Ккал.
6 порции
tak_vkysnee
30 декабря 2020 г.
tak_vkysnee
30 декабря 2020 г.
0
71
Заварное тесто очень легко готовится! Крем может быть любой, мне нравится сливки вместе с какао. И ещё один нюанс✨ эклеры вкуснее с морозильника ))) ⠀ Можете увеличивать пропорции🙌🏻
90 мин.
375 Ккал.
4 порции
Комментарии