количество порцийкалорийностьвремя приготовления
МОРКОВНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МУКИ И САХАРА
24.7_Breakfast
28 авг. 2020 г.
МОРКОВНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МУКИ И САХАРА
МОРКОВНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МУКИ И САХАРА
24.7_Breakfast
28 авг. 2020 г.
1
63

МОРКОВНЫЕ СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ БЕЗ МУКИ И САХАРА

Сегодня у нас очень полезный завтрак. Надеюсь, он вам понравится❤️

30 мин.
453 Ккал.
2 порции
#Завтраки
#Запеканки, Сырники
#Русская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Творог 5%
#Куриные яйца
#Морковь
#Кокосовая стружка
#Цедра апельсина

Ингредиенты

Творог 5%
350 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Морковь
2 Штуки

Необязательные ингредиенты

Кокосовая стружка
1 Щепотка
Цедра апельсина
1 Щепотка

Приготовление

Шаг 1

Приготовление: 👉 Натираем морковь на мелкой терке, отжимаем из нее сок. Сок наливаем в чашку. Оставшийся морковный жмых смешиваем с 250 г творога и яйцом, пробивая массу для однородности блендером 👉 Влажными руками лепим сырники, выкладываем на противень и запекаем 20-25 минут в заранее разогретой духовке при 160 градусах 👉 Вынимаем сырники и остужаем до комнатной температуры 👉 Оставшийся творог соединяем с 2 ст ложками морковного сока, превращаем с помощью блендера эту смесь в однородный крем 👉 Соединяем 2 сырники между собой получившимся творожно-морковным кремом. Украшаем по желанию кокосовой стружкой, ягодами и подаем к столу. Если любите сладкое - присыпьте сырники сахарной пудрой🙌 Из этого количества у меня получилось 8 сырников (4 сэндвича из них) Полезный и вкусный завтрак готов. Приятного аппетита❤️

Комментарии

Tanya1948
5 сент. 2020 г.
Отлично!

Похожие рецепты

Сырники
merrykitchen
11 января 2020 г.
Сырники
Сырники
merrykitchen
11 января 2020 г.
0
229
Сырники
В приготовлении сырников главное правильно соблюсти пропорции! Тогда блюдо получится нежным и в меру сладким. Сырники, приготовленные по нашему рецепту, напомнят любимый вкус детства!
30 мин.
351 Ккал.
4 порции
Творожно-тыквенная запеканка
merrykitchen
21 декабря 2019 г.
Творожно-тыквенная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка
merrykitchen
21 декабря 2019 г.
4
103
Творожно-тыквенная запеканка
Тыква считается универсальным продуктом, поскольку гармонирует по вкусу с солью, перцем и различными приправами. Овощ подходит для приготовления супов, закусок, гарниров и даже сладостей. Образец простого и очень вкусного десерта — творожно-тыквенная
30 мин.
489 Ккал.
4 порции
Идеальные сырники💕
alisakomleva
4 сентября 2020 г.
Идеальные сырники💕
Идеальные сырники💕
alisakomleva
4 сентября 2020 г.
2
91
Идеальные сырники💕
...для идеального утра
20 мин.
366 Ккал.
2 порции