количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Муссовая льняная каша с бананом
turikasara
3 июл. 2019 г.
Муссовая льняная каша с бананом
Муссовая льняная каша с бананом
turikasara
3 июл. 2019 г.
0
3

Муссовая льняная каша с бананом

Нежная, в меру сладкая, питательная и мега полезная для ЖКТ льняная каша без варки и без сахара. Начинайте с такой каши свой день, и он непременно будет удачным!

10 мин.
525 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Десерты
#Другие десерты
#Каши и крупы
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Без термообработки
#Льняные семена
#Банан
#Вода
#Финики

Ингредиенты

Льняные семена
2 Горсть
Банан
1 Штуки
Вода
100 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

Финики
2 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Семена льна помыть. Залить водой на ночь.

Шаг 2

Пюрировать в блендере банан и семена вместе с залитой на ночь водой. Если любите послаще, добавьте пару фиников, можно и без них.

Шаг 3

Выложить в чашку, украсить любыми ягодами и наслаждаться пользой 👍

Комментарии

Похожие рецепты

Sheff_good
12 июля 2019 г.
Безе
Sheff_good
12 июля 2019 г.
5
124
Безе
Вкусный безе
20 мин.
25 Ккал.
10 порции
Фруктовый чиа-перекус
RoyalForest
7 февраля 2020 г.
Фруктовый чиа-перекус
Фруктовый чиа-перекус
RoyalForest
7 февраля 2020 г.
4
113
Фруктовый чиа-перекус
✔️Полезный фруктовый чиа-перекус с собой
10 мин.
268 Ккал.
2 порции
Поджаренная манная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Поджаренная манная каша
Поджаренная манная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
85
Поджаренная манная каша
Идеально для завтрака!
30 мин.
348 Ккал.
5 порции