Больше функций в нашем приложении
nataly_na_pp
9 мар. 2022 г.
nataly_na_pp
9 мар. 2022 г.
20 мин.
317 ккал.
3 порции
Куриные яйца
3 Штуки
Молоко
100 Грамм
Кефир
75 Грамм
Рисовая мука
125 Грамм
Кукурузная мука
50 Грамм
Сахарозаменитель
2 Чайная ложка
Разрыхлитель теста
5 Грамм
Поваренная соль
1 Щепотка
Яйца перемешиваем с молоком и кефиром, добавляем соль, просеянную муку (вполне можно заменить и на обычную) и разрыхлитель. Если твои вафли предполагаются сладкими, то добавляем подсластитель или сахар! И не кидайтесь тапками - сахар такой же правильный продукт, как картофель, банан и виноград. Не диетический - да, но не «неправильный» 👌 Разогреваем мультипекарь или вафельницу. Я давно перестала смазывать панели маслом, но ты вполне можешь пройтись по панелькам силиконовой кисточкой с кокосовым или обычным подсолнечным маслом 😉 Выкладываем тесто из расчёта по 2 ст.л. на вафлю и выпекаем 5-6 минут Ну и если тебе не принципиально, чтобы вафли были сладкими - попробуй с творожным сыром и вялеными томатами, авокадо и красной рыбкой. И даже простой творог с огурчиком превратят любимый многими десерт в хороший плотный завтрак 😉 Приятного аппетита! 👩🍳❤️
RoyalForest
6 марта 2021 г.
RoyalForest
6 марта 2021 г.
4
273
Думаете, что этот десерт очень калорийный и нет замены на ПП? Мы нашли универсальный рецепт.
30 мин.
97 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
malsh_va
23 ноября 2019 г.
Комментарии