количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Не голубцы
drugaia_kuhnya
5 июн. 2020 г.
Не голубцы
drugaia_kuhnya
5 июн. 2020 г.
1
1

Не голубцы

Вкуснятина из капусты нежно, сочно, красиво! ⠀ ✨Очень люблю сочетание капусты и мяса! Сегодня, как раз такой рецепт, получится очень вкусно! На первый взгляд, рулетики очень похожи на голубцы. Но это, не голубцы! Смотрите и обязательно попробуйте приготовить!

60 мин.
116 Ккал.
10 порции
#Основное блюдо
#Голубцы, Долма
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Китайская капуста
#Куриная грудка
#Сок томатный
#Вода
#Лук репчатый
#Морковь
#Петрушка
#Поваренная соль
#Зеленый лук

Ингредиенты

Китайская капуста
1 Штуки
Куриная грудка
3 Штуки
Сок томатный
200 Миллилитр
Вода
200 Миллилитр
Лук репчатый
2 Штуки
Морковь
1 Штуки
Петрушка
1 Пучок
Поваренная соль
1 По вкусу
Зеленый лук
1 Пучок

Приготовление

Шаг 1

✨Главное отличие от голубцов, мы будем использовать в начинку кусочек куриной грудки и пассивированные овощи. Но обо всем по порядку. ⠀ ✨Лук нарезанный кубиком и морковь натертую на крупной терке обжариваем в небольшом количестве растительного масла, до готовности (не забудьте посолить по вкусу). ⠀

Шаг 2

✨Филе грудки нарезаем на кусочки (почти стейки), солим, перчим и слегка отбиваем (через пленку). ⠀ ✨Капустные листья (у меня сегодня пекинка, отлично подойдет молодая белокочанная) отправляем в кипящую (подсоленную) воду минут на 5. Толстую часть, у основания, можно немного подрезать. ⠀

Шаг 3

✨Теперь формируем наши "не голубцы". Капустный лист, кусочек курицы (если небольшие куски, можно парочку), немного овощей и заворачиваем рулетик. Края подвернем и можно перевязать стрелкой зеленого лука. ⠀ ✨Выкладываем заготовки в форму для запекания, заливаем томатным соком. У меня домашний томат, он густой и соленный, поэтому развожу водой. Вы ориентируйтесь на свой томат. ⠀

Шаг 4

✨Отправляем нашу вкуснятину в духовку минут на 40, при температуре 200 градусов. За пять минут до готовности посыпьте зеленью петрушки. ⠀ ✨Очень вкусно получается, подаем со сметаной и бульоном! Такие "не голубцы" достойны праздничного стола! 🍴👍🍴👍🍴👍🍴👍🍴👍🍴👍🍴👍🍴

Комментарии

🌿Рецепты🌿
recipes_L
5 июн. 2020 г.
А что можно использовать вместо китайской капусты?

Похожие рецепты

Ленивые голубцы с фаршем и рисом
merrykitchen
31 января 2020 г.
Ленивые голубцы с фаршем и рисом
Ленивые голубцы с фаршем и рисом
merrykitchen
31 января 2020 г.
0
111
Ленивые голубцы с фаршем и рисом
Корни ленивых голубцов с фаршем и рисом уходят в восточно-европейскую кухню. В них добавлялась мясная начинка, но также некоторые народы использовали овощную. Вместо рисовой крупы можно применять гречку. Так как процесс заворачивания рисовой смеси в
40 мин.
364 Ккал.
4 порции
НЕЖНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
recepti_toma
30 марта 2020 г.
НЕЖНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
НЕЖНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
recepti_toma
30 марта 2020 г.
0
6
НЕЖНЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
Простое и вкусное блюдо на каждый день. Кстати, какое у вас любимое блюдо? Что предпочитаете на обед?😍
40 мин.
421 Ккал.
6 порции
ElenaGolubeva
21 июня 2019 г.
Очень ленивые голубцы
ElenaGolubeva
21 июня 2019 г.
0
5
Очень ленивые голубцы
Эти голубцы настолько ленивы, что не нужно ничего сворачивать и обжаривать. Просто все порезать, сложить, сварить.
60 мин.
513 Ккал.
8 порции