количество порцийкалорийностьвремя приготовления

2 мар. 2020 г.

НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/f5a7732d5e031bfb76aad08dd27360ee3a7463c6b7adfe9b1631802c29a1ef2e/medium.jpg
НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ

lenochka_pp

2 мар. 2020 г.

0

0

НЕЖНЕЙШИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С КАБАЧКОМ

Такие блюда я отправляю под названием " для ленивых хозяек!". Диетические котлетки которые готовятся очень быстро 😚

40 мин.

146 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Котлеты, Тефтели, Фрикадельки
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Пароварка
#Куриная грудка
#Кабачок
#Куриные яйца
#Рисовая мука
#Лук репчатый
#Чеснок
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    400 Грамм

  • Кабачок

    250 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Рисовая мука

    1 Столовая ложка

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Кабачок натереть на мелкой тёрке, дать немного стечь и отжать. Грудку прокрутить с луком в мясорубке дважды или в блендере. Кабачок смешать с фаршем, посолить, добавить яйцо, муку и измельчённый чеснок. Котлеты формируем мокрыми руками и жарим на оливковом масле или готовим на пару как я😉. Приятного аппетита 🤗😘

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

6

570

Картофельные котлеты

Очень вкусно и быстро)

30 мин.

207 Ккал.

4 порции

Рубленые котлеты

marina_health_

25 сентября 2020 г.

Рубленые котлеты
Рубленые котлеты

marina_health_

25 сентября 2020 г.

1

75

Рубленые котлеты

Ловите рецепт рубленых котлеток, которые никого не оставили равнодушным🤤

40 мин.

82 Ккал.

6 порции

Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Куриные тефтельки в томатном соусе
Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

71

Куриные тефтельки в томатном соусе

Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!

40 мин.

171 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов