количество порцийкалорийностьвремя приготовления

31 июл. 2020 г.

Нежнейшие сырники
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/a590515a1f6dd4e285b3791b63c0a41079cefea5c1b0adb3898b58bc59369023/medium.jpg
Нежнейшие сырники

Milaya_Jenny

31 июл. 2020 г.

0

1

Нежнейшие сырники

На порцию (4 сырника) всего 170 калорий (без украшения ❗️)

20 мин.

357 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Запеканки, Сырники
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Творог 0%
#Овсяная мука
#Рисовая мука
#Куриный белок
#Клубника
#Малина
#Черная смородина
#Кокосовая стружка
#Разрыхлитель теста

Ингредиенты

  • Творог 0%

    100 Грамм

  • Овсяная мука

    10 Грамм

  • Рисовая мука

    10 Грамм

  • Куриный белок

    1 Штуки

  • Разрыхлитель теста

    2 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Клубника

    80 Грамм

  • Малина

    100 Грамм

  • Черная смородина

    20 Грамм

  • Кокосовая стружка

    10 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Творог,муку и белок смешиваем до однородной массы. Тесто не должно прилипать к рукам. Смачиваем руки и формируем сырники(так легче),для удобства можно воспользоваться стаканом. Отправляем в духовку на 15 минут,при 150• Используем пергамент для выпечки,хорошего качества,чтобы избежать казусы,в виде прижаренных сырников 😂 По истечению времени можно приступать к трапезе,сырники получаются воздушные,нежные и оооочень вкусные. Так же можно жарить на ап сковородке,без добавления масла. Если же нет ап сковородки,то используйте кокосовое масло,мы же ппшницы 🙈 Если любите сладкий вариант,то используйте сах.зам.

Комментарии

Похожие рецепты

Сырники

merrykitchen

11 января 2020 г.

Сырники
Сырники

merrykitchen

11 января 2020 г.

0

239

Сырники

В приготовлении сырников главное правильно соблюсти пропорции! Тогда блюдо получится нежным и в меру сладким. Сырники, приготовленные по нашему рецепту, напомнят любимый вкус детства!

30 мин.

351 Ккал.

4 порции

Идеальные сырники💕

alisakomleva

4 сентября 2020 г.

Идеальные сырники💕
Идеальные сырники💕

alisakomleva

4 сентября 2020 г.

3

114

Идеальные сырники💕

...для идеального утра

20 мин.

366 Ккал.

2 порции

Творожно-тыквенная запеканка

merrykitchen

21 декабря 2019 г.

Творожно-тыквенная запеканка
Творожно-тыквенная запеканка

merrykitchen

21 декабря 2019 г.

4

106

Творожно-тыквенная запеканка

Тыква считается универсальным продуктом, поскольку гармонирует по вкусу с солью, перцем и различными приправами. Овощ подходит для приготовления супов, закусок, гарниров и даже сладостей. Образец простого и очень вкусного десерта — творожно-тыквенная

30 мин.

489 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов