количество порцийкалорийностьвремя приготовления

5 окт. 2019 г.

Низкокалорийные пышные оладьи
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ba93043f8e9596f7942d76592ac2e3e3db620c044bbb09d343d10cca87f1a6fc/medium.jpg
Низкокалорийные пышные оладьи

iris_kriskris_pp

5 окт. 2019 г.

0

2

Низкокалорийные пышные оладьи

Прекрасная альтернатива оладьям , которые в классическом варианте готовятся 2 часа 🤗

20 мин.

145 ккал.

8 порции

Ингредиенты

  • Творог

    200 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Разрыхлитель теста

    1 Чайная ложка

  • Рисовая мука

    150 Грамм

  • Сахарозаменитель

    1 Горсть

Приготовление

  1. Шаг 1

    Желтки отделяем от белков

  2. Шаг 2

    Желтки тщательно перемешиваем с мукой,разрыхлителем, сах.замом, мягким творогом

  3. Шаг 3

    Белки взбиваем миксером до пиков

  4. Шаг 4

    Аккуратно перемешиваем белки с тестом до однородной массы

  5. Шаг 5

    Выкладываем на заранее разогретую сковороду по 2-3 ложки теста на один оладушек, жарим на слабом огне под крышкой, переворачиваем , когда низ схватится 🙌🏻

Комментарии

Похожие рецепты

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать91 рецептов