количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/753388dd9572ea3e893a7eddc310804e5cb83f5071173985b55d061cb7ad03de/medium.jpg
Нутбургер

RoyalForest

28 февр. 2019 г.

0

1

Нутбургер

Сегодня мы предлагаем Вам приготовить простое и очень вкусное блюдо из нута - Нутбургер!

45 мин.

1084 ккал.

1 порции

#Основное блюдо
#Бургеры
#Американская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Духовка
#Помидоры
#Салат латук
#Нут
#Кунжут
#Семена подсолнечника
#Крахмал
#Терияки
#Огурец
#Мята свежая
#Баклажан
#Нут

Ингредиенты

  • Крахмал

    10 Грамм

  • Помидоры

    По вкусу

  • Нут

    100 Грамм

  • Кунжут

    10 Грамм

  • Семена подсолнечника

    10 Грамм

  • Салат латук

    По вкусу

  • Терияки

    2 Столовая ложка

  • Огурец

    По вкусу

  • Мята свежая

    По вкусу

  • Баклажан

    По вкусу

  • Нут

    150 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нут замочить на ночь в воде, затем отварить в кастрюле в течении 20 минут.

  2. Шаг 2

    Огурец, баклажан, помидор порезать кольцами. Баклажан поджарить с двух сторон на сковороде.

  3. Шаг 3

    Нут перемолоть в блендере, добавить в него яйцо или крахмал, при необходимости добавить немного воды (несколько чайных ложек), посолить и поперчить по вкусу.

  4. Шаг 4

    Из готовой смеси сформировать булочки для бургера. Сверху посыпать кунжутом и семечками. Отправить их в духовку, разогретую до 200 С на 15 минут.

  5. Шаг 5

    Готовые нутовые булочки разрезать пополам, поочередно выложить на одну половину лист салата, баклажан, помидор, огурец, ломтик сыра, полить соусом и накрыть сверху второй половинкой нутовой булочки.

  6. Шаг 6

    Сверху проткнуть шпажкой для устойчивости, украсить помидором черри и мятой.

Комментарии

Похожие рецепты

Бургер повседневный

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Бургер повседневный
Бургер повседневный

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

5

166

Бургер повседневный

Вкусный и простой рецепт.

15 мин.

1681 Ккал.

1 порции

Рецепт бургера

merrykitchen

3 апреля 2020 г.

Рецепт бургера
Рецепт бургера

merrykitchen

3 апреля 2020 г.

0

82

Рецепт бургера

Быстрый и вкусный перекус

10 мин.

1691 Ккал.

1 порции

Вегетарианский бургер

RoyalForest

28 августа 2020 г.

Вегетарианский бургер
Вегетарианский бургер

RoyalForest

28 августа 2020 г.

0

22

Вегетарианский бургер

Рецепт Вегетарианского бургера со свёклой и шампиньонами🍔 В качестве топпинга можно использовать рукколу, козий сыр, огурцы, авокадо, тёртую морковь, красный лук, капусту.

30 мин.

699 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать89 рецептов