количество порцийкалорийностьвремя приготовления

29 июн. 2021 г.

Очень вкусная запечённая скумбрия😋
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/128363a381e35c5a75b5eb10e0cd9d18fe8540950afffc360ec0768da209c84d/medium.jpg
Очень вкусная запечённая скумбрия😋

mama_na_kuxne

29 июн. 2021 г.

0

0

Очень вкусная запечённая скумбрия😋

50 мин.

868 ккал.

15 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Скумбрия
#Лук репчатый
#Лимон
#Болгарский перец
#Розмарин сушеный
#Поваренная соль
#Эстрагон
#Оливковое масло

Ингредиенты

  • Скумбрия

    3 Штуки

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Лимон

    1 Штуки

  • Болгарский перец

    2 Штуки

  • Розмарин сушеный

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Эстрагон

    1 По вкусу

  • Оливковое масло

    2 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    1. Форму для запекания застилаем фольгой. Выкладываем туда рыбу, натираем солью, перцем и сушеным эстрагонном всех сторон. Поливаем соком лимона. 2. Нарезаем соломкой болгарский перец , лук нарезаем полукольцами , лимон налезаем тонкими пластинками. 3. Соединяем перец, лимон, веточки розмарина и лук и хорошо перемешиваем, перетирая между собой , и фаршируем рыбу ( так вкуснее😉) 4. Форму для запекания накрываем фольгой и выкладываем в духовку , разогретую до 190*С на 30 мин. Затем снимаем фольгу и запекаем без неё ещё 15-20 мин. Приятного аппетита🤗

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов