количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Оладьи из нута и моркови со специями
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/00394c4e7a091e4768fe999b533b7d1ebd047a3ea6760cd64a371fbf4a3d0f30/medium.jpg
Оладьи из нута и моркови со специями

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

1

Оладьи из нута и моркови со специями

Из свежих трав, жгучих специй, моркови и нута кухонный комбайн в считанные секунды сотворит яркую смесь, из которой получаются вегетарианские бургеры с освежающим вкусом.

20 мин.

542 ккал.

4 порции

#Гарниры
#Овощные гарниры
#Европейская
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Кориандр молотый
#Нут
#Морковь
#Пшеничная мука
#Чеснок
#Кинза
#Растительное масло
#Булочки сдобные
#Смесь салатных листьев
#Картофель
#Куриные яйца

Ингредиенты

  • Кориандр молотый

    1 Чайная ложка

  • Нут

    400 Грамм

  • Морковь

    350 Грамм

  • Пшеничная мука

    2 Столовая ложка

  • Чеснок

    1 Щепотка

  • Кинза

    1 Щепотка

  • Растительное масло

    По вкусу

  • Куриные яйца

    1 Штуки

Необязательные ингредиенты

  • Булочки сдобные

    Для подачи

  • Смесь салатных листьев

    Для подачи

  • Картофель

    650 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Морковь очистите, натрите на крупной терке. Чеснок очистите и и крупно нарежьте, промойте, обсушите и нарежьте кинзу, её понадобится 6 столовых ложек. Слейте жидкость из банки с нутом, горошек промойте и поместите в кухонный комбайн вместе с чесноком, кинзой и молотыми специями. Измельчите до образования зернистой массы, добавьте морковь, яйцо, муку и перемешайте до получения однородной, но не идеально гладкой массы.

  2. Шаг 2

    Растительное масло разогрейте в сковороде, а из полученной смеси сформируйте 8 оладий. Обжаривать и партиями по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, затем обсушите на бумажном полотенце. Подавайте на стол с булочками и салатом.

Комментарии

Похожие рецепты

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком
Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

1

113

40 мин.

148 Ккал.

3 порции

Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

108

Фасоль с томатным соком

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

2079 Ккал.

2 порции

Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

0

39

Цветная капуста под шубой

Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у

40 мин.

1006 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов