количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 мая 2021 г.

Омлет с красной рыбой
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/4005c74990602b9584650332a5c3b4866e4513f0d6a18c5ae65034d259942088/medium.jpg
Омлет с красной рыбой

_okssport_

17 мая 2021 г.

0

0

Омлет с красной рыбой

Омлет с красной рыбой и сыром очень гармонирует по вкусу. Это одно из тех блюд, которое можно съесть даже вечером, - фигуре не повредит! КБЖУ: 188 / 15,71 / 13 / 0,51

20 мин.

244 ккал.

2 порции

#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриные яйца
#Семга слабосоленая
#Сыр твердый
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Зелень

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    3 Штуки

  • Семга слабосоленая

    50 Грамм

  • Сыр твердый

    30 Грамм

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Зелень

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Взбиваем венчиком яйца, добавляем специи и мелко порезанную зелень. Обжариваем с двух сторон. На горячий омлет посыпаем тертый сыр, выкладываем рыбу и складываем пополам.

Комментарии

Похожие рецепты

Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

Омлет Пуляр
Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

8

340

20 мин.

159 Ккал.

3 порции

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ
ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

13

309

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

Быстро, вкусно, сытно!

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

Завтрак выходного дня
Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

3

302

20 мин.

172 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов