количество порцийкалорийностьвремя приготовления

18 янв. 2021 г.

ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/af1bed044206c35d2bbdaaaeae8e9a73b18bb0e0044755c8d77613b55ac2bcc4/medium.jpg
ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ

yana_prav.pit

18 янв. 2021 г.

0

0

ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ

20 мин.

150 ккал.

2 порции

#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Стручковая фасоль
#Куриные яйца
#Помидоры
#Твердый сыр
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Итальянские травы
#Базилик сухой

Ингредиенты

  • Стручковая фасоль

    150 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Твердый сыр

    0.5 Горсть

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Итальянские травы

    1 По вкусу

  • Базилик сухой

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    1️⃣На раскалённую сковороду кладём фасоль (я не размораживаю) и добавляем немного воды, примерно 2-3 столовые ложки, томим с закрытой крышкой минут 5-7 на медленном огне (до выкипания жидкости) 2️⃣Выкладываем сверху порезанный томат и ещё несколько минут тушим вместе под крышкой, не перемешивая 3️⃣Разбиваем яйца🥚, солим, перчим, посыпаем приправами и сверху сыром (у меня натура легкий слайсы, поэтому просто порезала) доводим до готовности буквально пару минут 👌 ⠀ ❗️Я готовила без масла на антипригарной сковороде, если вы в своей не уверены, лучше смажьте ее каплей масла ⠀ ⠀ Приятного аппетита! ❤️

Комментарии

Похожие рецепты

Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

Омлет Пуляр
Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

8

322

20 мин.

159 Ккал.

3 порции

Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

Завтрак выходного дня
Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

3

279

20 мин.

172 Ккал.

2 порции

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ
ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

5

186

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

Быстро, вкусно, сытно!

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов