количество порцийкалорийностьвремя приготовления

4 авг. 2021 г.

Омлет с помидорами и сыром
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/a745a0ba60fe1821ba3d6ba39d9d186100df58242a553121dc91aef82c585385/medium.jpg

Lisa2008

4 авг. 2021 г.

0

1

Омлет с помидорами и сыром

Быстрый, вкусный и питательный белковый завтрак😋🧡

10 мин.

298 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Европейская
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриные яйца
#Помидоры
#Кинза
#Сыр твердый
#Виноградных косточек масло

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Помидоры

    0.25 Штуки

  • Сыр твердый

    20 Грамм

  • Виноградных косточек масло

    0.25 Столовая ложка

Необязательные ингредиенты

  • Кинза

    1 Для подачи

Приготовление

  1. Шаг 1

    Сыр потереть или нарезать мелкими кубиками

  2. Шаг 2

    Смешать яйца с сыром, добавить соль по вкусу

  3. Шаг 3

    Масло на сковороде разогреть, поджарить помидоры до мягкости и равномерно распределить их по сковороде

  4. Шаг 4

    Вылить яичную массу на сковородку

  5. Шаг 5

    Жарить на среднем огне, пока масса не станет твёрдой

  6. Шаг 6

    Сложить омлет пополам, положить сверху веточку кинзы и наслаждаться

Комментарии

Похожие рецепты

Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

Омлет Пуляр
Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

8

321

20 мин.

159 Ккал.

3 порции

Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

Завтрак выходного дня
Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

3

278

20 мин.

172 Ккал.

2 порции

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ
ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

merrykitchen

13 июля 2021 г.

5

173

ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ

Быстро, вкусно, сытно!

10 мин.

195 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов