Омлет со шпинатом

lianaaa_chka

9 июл. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9febdaef29452c561d9d0a273ff8d0c47eba824ce4c441d3684a489f911d5177/medium.jpg

lianaaa_chka

9 июл. 2020 г.

Омлет со шпинатом

30 мин.

148 ккал.

4 порции

#Завтраки

#Яичницы, Омлеты

#Разное

#Безглютеновый

#Вегетарианский

#Без сахара

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Пожарить

#Куриные яйца

#Шпинат

#Шампиньоны

#Болгарский перец

#Сыр твердый

#Поваренная соль

#Молотый душистый перец

#Прованские травы

Шаг 1
Нарезать все овощи и зелень. Добавить к яйцам, добавить специи и перемешать.
Шаг 2
Форму для им маффинов разогреть в духовке при 200С. Смазать маслом и выложить яично овощную массу. Готовить 15 минут.