количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Омлет в микроволновке
arishka_zaznobka
7 июн. 2020 г.
Омлет в микроволновке
Омлет в микроволновке
arishka_zaznobka
7 июн. 2020 г.
1
11

Омлет в микроволновке

10 мин.
279 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Микроволновка
#Куриные яйца
#Сыр Пармезан
#Помидоры
#Колбаса
#Зелень
#Молоко

Ингредиенты

Куриные яйца
2 Штуки

Необязательные ингредиенты

Сыр Пармезан
10 Грамм
Помидоры
0.5 Штуки
Колбаса
10 Грамм
Зелень
5 Грамм
Молоко
20 Грамм

Приготовление

Шаг 1

В чашку разбить 2 яйца, посолить и поперчить по вкусу. Слегка взбить.

Шаг 2

Добавить молоко и топинги. Все Перемешать.

Шаг 3

Убрать в микроволновку на 3-4 минуты.

Комментарии

_lesya
31 июл. 2020 г.
А 279 ккал это на всю порцию или на 100 грамм?

Похожие рецепты

Омлет Пуляр
AliFro
27 сентября 2019 г.
Омлет Пуляр
Омлет Пуляр
AliFro
27 сентября 2019 г.
3
170
20 мин.
159 Ккал.
3 порции
Омлет в духовке
merrykitchen
28 марта 2020 г.
Омлет в духовке
Омлет в духовке
merrykitchen
28 марта 2020 г.
2
139
Омлет в духовке
Быстро, просто и очень вкусно
30 мин.
165 Ккал.
6 порции
ElenaGolubeva
7 июня 2019 г.
Яичница в хлебе
ElenaGolubeva
7 июня 2019 г.
0
102
10 мин.
172 Ккал.
2 порции