количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 окт. 2020 г.

Омлет в микроволновке
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2ca59867049316469189267011e700260ccd8db754216fff9a8e21bd7fa61769/medium.jpg
Омлет в микроволновке

ulyana_er

13 окт. 2020 г.

0

23

Омлет в микроволновке

Быстрый и идеальный завтрак

10 мин.

221 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Яичницы, Омлеты
#Европейская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Микроволновка
#Куриные яйца
#Помидоры
#Укроп свежий
#Поваренная соль
#Куриная грудка

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Помидоры

    0.5 Штуки

  • Укроп свежий

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Куриная грудка

    20 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Яйца взболтать вилкой. Помидоры, грудку и зелень порубить. Смешать все ингредиенты.

  2. Шаг 2

    Вылить в форму и отправить в микроволновку на 3 минуты. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

Омлет Пуляр
Омлет Пуляр

AliFro

27 сентября 2019 г.

8

306

20 мин.

159 Ккал.

3 порции

Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

Завтрак выходного дня
Завтрак выходного дня

olin_recept

12 декабря 2020 г.

3

254

20 мин.

172 Ккал.

2 порции

ElenaGolubeva

7 июня 2019 г.

Яичница в хлебе

ElenaGolubeva

7 июня 2019 г.

0

160

10 мин.

172 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов