количество порцийкалорийностьвремя приготовления

4 мар. 2021 г.

ОРЕШКИ СО СГУЩЕНКОЙ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/a41de2b1faf7b9a636351310c75a62b6bf4f4ab8286fdc46c9c6ec45ee5c63a9/medium.jpg
ОРЕШКИ СО СГУЩЕНКОЙ

Satva_blog

4 мар. 2021 г.

0

0

ОРЕШКИ СО СГУЩЕНКОЙ

Рецепт из вашего детства на новый лад: без сахара, молока и глютена!

40 мин.

148 ккал.

10 порции

#Десерты
#Другие десерты
#Разное
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Блэндер
#Универсальная мука без глютена
#Овсяные хлопья
#Сироп топинамбура
#Вода
#Кокосовое масло
#Разрыхлитель теста
#Арахисовая паста
#Урбеч из грецкого ореха
#Финики
#Вода
#Кокосовое молоко
#Грецкие орехи

Ингредиенты

  • Универсальная мука без глютена

    70 Грамм

  • Овсяные хлопья

    30 Грамм

  • Сироп топинамбура

    25 Миллилитр

  • Вода

    10 Грамм

  • Кокосовое масло

    30 Грамм

  • Разрыхлитель теста

    0.33 Чайная ложка

  • Арахисовая паста

    15 Грамм

  • Урбеч из грецкого ореха

    15 Грамм

  • Финики

    6 Штуки

  • Вода

    60 Миллилитр

  • Кокосовое молоко

    10 Грамм

  • Грецкие орехи

    10 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Для теста: 🔸мука безглютеновая- 70 гр; 🔸овсяные хлопья - 30 гр; 🔸сироп топинамбура - 25 мл; 🔸вода - 10 гр; 🔸кокосовое масло - 30гр; 🔸разрыхлитель - 1/3 ч.л. ⠀ Для начинки: 🔸арахисовая паста - 15 гр; 🔸паста грецкого ореха - 15 гр; 🔸финики - 6 шт; 🔸вода - 60 мл; 🔸кокосовое сухое молоко- 10 гр; 🔸грецкие орехи - 10 шт. ⠀ ⠀

  2. Шаг 2

    🌟 Измельчите овсяные хлопья в кофемолке в муку. В миску насыпьте муку и разрыхлитель.

  3. Шаг 3

    🌟 В полученную смесь добавьте перемолотую овсянку. Все тщательно перемешайте, добавьте воду и сироп топинамбура.

  4. Шаг 4

    🌟 Положите твёрдое кокосовое масло и ложкой размешайте тесто до "растворения" масла (перетираем о сухие ингредиенты).

  5. Шаг 5

    🌟 Разделите тесто на куски по 5-6 гр., скатайте в шарики и готовьте в разогретой орешнице в течение 25-30 сек.

  6. Шаг 6

    🌟 Для крема очистите финики от кожицы и косточек, закиньте все ингредиенты в блендер и измельчите до образования кремовой массы.

  7. Шаг 7

    🌟 Начините каждую половинку орешка кремом, выкладываем половинку грецкого ореха и накройте второй половинкой. ⠀ Готовьте с любовью ♥️

Комментарии

Похожие рецепты

Sheff_good

12 июля 2019 г.

Безе

Sheff_good

12 июля 2019 г.

6

183

Безе

Вкусный безе

20 мин.

25 Ккал.

10 порции

Десерт за 5 минут!

merrykitchen

6 ноября 2020 г.

Десерт за 5 минут!
Десерт за 5 минут!

merrykitchen

6 ноября 2020 г.

2

132

Десерт за 5 минут!

Быстро и вкусно :)

10 мин.

47 Ккал.

4 порции

Фруктовый чиа-перекус

RoyalForest

7 февраля 2020 г.

Фруктовый чиа-перекус
Фруктовый чиа-перекус

RoyalForest

7 февраля 2020 г.

4

115

Фруктовый чиа-перекус

✔️Полезный фруктовый чиа-перекус с собой

10 мин.

268 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов