количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 нояб. 2019 г.

Острый морской супчик
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e48c52432992317f60bc94c760adb5f3e51921232d8945058cb594b7931b5eff/medium.jpg

les9

17 нояб. 2019 г.

0

0

Острый морской супчик

30 мин.

539 ккал.

6 порции

#Супы
#Горячие супы
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Сварить
#Форель белая
#Креветки
#Осьминог
#Кальмар
#Мидии
#Лук репчатый
#Морковь
#Чеснок
#Перец чили
#Растительное масло
#Болгарский перец
#Томатная паста
#Соевый соус
#Сельдерей
#Морская соль

Ингредиенты

  • Чеснок

    20 Грамм

  • Форель белая

    500 Грамм

  • Осьминог

    100 Грамм

  • Кальмар

    100 Грамм

  • Мидии

    10 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Креветки

    100 Грамм

  • Перец чили

    1 Штуки

  • Растительное масло

    0.1 Литр

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Томатная паста

    80 Грамм

  • Соевый соус

    20 Грамм

  • Сельдерей

    20 Грамм

  • Морская соль

    10 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Из рыбы варим бульон на среднем огне около часа,снимая пенку .

  2. Шаг 2

    Тем временем,на растительном масле(можно и на сливочном) жарим лук,морковь и болгарский перец нарезанные кубиком.Затем добавляем томатную пасту,чеснок и перец Чили .жарим около двух минут.затем добавляем соевый соус,перемешиваем и выключаем огонь.

  3. Шаг 3

    В сваренный бульон добавляем предварительно очищенные морепродукты и варим около пяти минут.солим,перчим по вкусу. Затем добавляем обжаренные овощи,нарезанный сельдерей,варим минутку и выключаем. Закрываем суп крышкой,и даём настояться минут десять. Суп готов) Приятного аппетита:)

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами

RoyalForest

29 декабря 2019 г.

10

183

40 мин.

391 Ккал.

4 порции

Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

4

154

Суп молочный с картофельными клецками

В конце варки добавьте сливочное масло.

35 мин.

332 Ккал.

4 порции

Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

150

Суп овощной с лапшой

Очень легкий и вкусный суп.

40 мин.

376 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать87 рецептов