Больше функций в нашем приложении
les9
17 нояб. 2019 г.
les9
17 нояб. 2019 г.
30 мин.
539 ккал.
6 порции
Чеснок
20 Грамм
Форель белая
500 Грамм
Осьминог
100 Грамм
Кальмар
100 Грамм
Мидии
10 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Морковь
1 Штуки
Креветки
100 Грамм
Перец чили
1 Штуки
Растительное масло
0.1 Литр
Болгарский перец
1 Штуки
Томатная паста
80 Грамм
Соевый соус
20 Грамм
Сельдерей
20 Грамм
Морская соль
10 Грамм
Из рыбы варим бульон на среднем огне около часа,снимая пенку .
Тем временем,на растительном масле(можно и на сливочном) жарим лук,морковь и болгарский перец нарезанные кубиком.Затем добавляем томатную пасту,чеснок и перец Чили .жарим около двух минут.затем добавляем соевый соус,перемешиваем и выключаем огонь.
В сваренный бульон добавляем предварительно очищенные морепродукты и варим около пяти минут.солим,перчим по вкусу. Затем добавляем обжаренные овощи,нарезанный сельдерей,варим минутку и выключаем. Закрываем суп крышкой,и даём настояться минут десять. Суп готов) Приятного аппетита:)
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
154
В конце варки добавьте сливочное масло.
35 мин.
332 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
150
Очень легкий и вкусный суп.
40 мин.
376 Ккал.
4 порции
Комментарии