количество порцийкалорийностьвремя приготовления
les9
17 нояб. 2019 г.
Острый морской супчик
les9
17 нояб. 2019 г.
0
0

Острый морской супчик

30 мин.
539 Ккал.
6 порции
#Супы
#Горячие супы
#Азиатская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Сварить
#Форель белая
#Креветки
#Осьминог
#Кальмар
#Мидии
#Лук репчатый
#Морковь
#Чеснок
#Перец чили
#Растительное масло
#Болгарский перец
#Томатная паста
#Соевый соус
#Сельдерей
#Морская соль

Ингредиенты

Форель белая
500 Грамм
Креветки
100 Грамм
Осьминог
100 Грамм
Кальмар
100 Грамм
Мидии
10 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Морковь
1 Штуки
Чеснок
20 Грамм
Перец чили
1 Штуки
Растительное масло
0.1 Литр
Болгарский перец
1 Штуки
Томатная паста
80 Грамм
Соевый соус
20 Грамм
Сельдерей
20 Грамм
Морская соль
10 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Из рыбы варим бульон на среднем огне около часа,снимая пенку .

Шаг 2

Тем временем,на растительном масле(можно и на сливочном) жарим лук,морковь и болгарский перец нарезанные кубиком.Затем добавляем томатную пасту,чеснок и перец Чили .жарим около двух минут.затем добавляем соевый соус,перемешиваем и выключаем огонь.

Шаг 3

В сваренный бульон добавляем предварительно очищенные морепродукты и варим около пяти минут.солим,перчим по вкусу. Затем добавляем обжаренные овощи,нарезанный сельдерей,варим минутку и выключаем. Закрываем суп крышкой,и даём настояться минут десять. Суп готов) Приятного аппетита:)

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
10
171
40 мин.
391 Ккал.
4 порции
Суп овощной с лапшой
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
143
Суп овощной с лапшой
Очень легкий и вкусный суп.
40 мин.
376 Ккал.
4 порции
Суп молочный с картофельными клецками
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
133
Суп молочный с картофельными клецками
В конце варки добавьте сливочное масло.
35 мин.
332 Ккал.
4 порции