количество порцийкалорийностьвремя приготовления

12 окт. 2020 г.

ОВОЩНОЕ РАГУ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/151d0969b3867f56020d99b2208fb7cebb307558129d129c3d208c79076d99d3/medium.jpg
ОВОЩНОЕ РАГУ

_viki_cook__

12 окт. 2020 г.

0

2

ОВОЩНОЕ РАГУ

Прекрасное летнее и очень полезное блюдо, просто в приготовлении и очень вксное.

40 мин.

100 ккал.

6 порции

#Гарниры
#Овощные гарниры
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Тушить
#Кабачок
#Баклажан
#Лук репчатый
#Болгарский перец
#Чеснок
#Картофель
#Помидоры
#Томатная паста
#Поваренная соль
#Смесь перцев

Ингредиенты

  • Кабачок

    1 Штуки

  • Баклажан

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Болгарский перец

    1 Штуки

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Картофель

    3 Штуки

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Томатная паста

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Смесь перцев

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Все ингредиенты нарезать не крупным кубиком.

  2. Шаг 2

    Тушить овощи будем на растительном масле в сотейнике, постепенно добавляя овощи по мере приготовления.

  3. Шаг 3

    На среднем огне в течении 5 минут тушим картофель, морковь, лук и болгарский перец под закрытой крышкой.

  4. Шаг 4

    Затем добавляем баклажан, перемешиваем и тушим еще несколько минут.

  5. Шаг 5

    Добавляем кабачок, тушим овощи 5 минут, солим, добавляем томатную пасту и перемешиваем, тушим овощи почти до готовности, добавляем помидор и тушим до готовности.

Комментарии

Похожие рецепты

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком
Тыква запеченая с прованскими травами и чесноком

olin_recept

2 ноября 2020 г.

1

112

40 мин.

148 Ккал.

3 порции

Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

108

Фасоль с томатным соком

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

2079 Ккал.

2 порции

Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

0

39

Цветная капуста под шубой

Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у

40 мин.

1006 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов