количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Овощной буритто с авокадо и лаймом
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/0209ec5a27ff856a6a3e32cefd263343791891b9b62d78a7694f4477b0db68f4/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2a348837b0c655befbc1ec7511904f12a0703bd247035049cb49d4d730cc2400/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/5711bf900985cb18a370af5b6eb278c46b59dec2dbf5e88aa159a2f6d70f68c0/medium.jpg
Овощной буритто с авокадо и лаймом

RoyalForest

28 февр. 2019 г.

0

3

Овощной буритто с авокадо и лаймом

Вкусный буритто

30 мин.

836 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Авокадо
#Лайм
#Лук репчатый
#Нут
#Чеснок
#Растительное масло
#Тмин
#Душица
#Кунжут
#Огурец
#Помидоры черри
#Шпинат

Ингредиенты

  • Авокадо

    1 Штуки

  • Лайм

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Нут

    300 Грамм

  • Чеснок

    2 Столовая ложка

  • Растительное масло

    2 Столовая ложка

  • Тмин

    1 Чайная ложка

  • Душица

    1 Чайная ложка

  • Кунжут

    1 Столовая ложка

  • Огурец

    1 Штуки

  • Помидоры черри

    3 Штуки

  • Шпинат

    3 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нут замочить в воде и сварить Помидоры нарезать на четвертинки. Почистить лук и чеснок, мелко порубить.

  2. Шаг 2

    В блендере смешать лук ,порезанные помидоры, чеснок, тмин, орегано, соль. Помидорный соус должен быть густой.

  3. Шаг 3

    Далее промыть листья салата, почистить и нарезать ломтиками авокадо.

  4. Шаг 4

    Непосредственно перед тем, как заворачивать буррито, необходимо разогреть тортильи. Для этого нужно подержать лепешку на раскаленной сковороде(в рецепте использовалась сковорода гриль) в течение 10 секунд на каждой стороне. Далее выложить начинку. Сначала положить лист . Сверху выложить 2 ст. л. нута, а поверх него - несколько ломтиков авокадо. . Выжать сок из половинки лайма. Добавить помидорный соус. Посыпать начинку кунжутом.

  5. Шаг 5

    Подогнуть боковые края тортильи и прижать их к начинке. Перед подачей разрезать пополам.

Комментарии

Похожие рецепты

Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

Вкусный ужин
Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

4

276

50 мин.

293 Ккал.

6 порции

Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

5

158

45 мин.

165 Ккал.

4 порции

Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Улетные грибочки
Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

3

104

Улетные грибочки

🎇Улетные грибочки 🎇 Запаситесь хлебом , захочется макать и макать в соус ❤️

60 мин.

153 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов