Больше функций в нашем приложении
vkusnodostupno
30 июл. 2019 г.
vkusnodostupno
30 июл. 2019 г.
Получился невероятно сочным и очень полезным!) Помимо киноа, в состав этого салата входят овощи и зелень, что делает его мега полезным и, что не менее важно, очень вкусным! Так что настоятельно вам рекомендую приготовить этот замечательный салат!)
30 мин.
132 ккал.
6 порции
Киноа
100 Грамм
Огурец
3 Штуки
Помидоры
2 Штуки
Редис
8 Штуки
Кукуруза консервированная
180 Грамм
Айсберг салат
1 По вкусу
Базилик
1 По вкусу
Укроп свежий
1 По вкусу
Зеленый лук
1 Пучок
Петрушка
1 Пучок
Щавель
1 По вкусу
Смесь киноа согласно инструкции - промываем (чтобы не горчило в готовом блюде) и отвариваем 25 минут.
Овощи нарезаем. Зелень мелко шинкуем.
Отварную киноа, овощи, зелень, кукурузу соединяем, по вкусу солим, заправляем оливковым маслом.
Красиво выкладываем на листья салата. Приятного аппетита!
merrykitchen
25 июня 2021 г.
merrykitchen
25 июня 2021 г.
3
291
Отличный летний салатик с пикантным вкусом!
20 мин.
268 Ккал.
4 порции
RoyalForest
25 марта 2021 г.
RoyalForest
25 марта 2021 г.
4
223
А вот и рецепт простого, но питательного салата!💚
20 мин.
171 Ккал.
4 порции
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
7
220
Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.
30 мин.
235 Ккал.
5 порции
Комментарии