количество порцийкалорийностьвремя приготовления

5 окт. 2019 г.

Овощной суп - пюре
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/8f0bf41cca89140273b0b610529f857fd5edfe8e8a1a3914db6f2b5509f15ddb/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ea9cab8c8be9f44a171bd4c6cfe2a7d990abd49606b87b5ee930ec9084f896af/medium.jpg
Овощной суп - пюре

Olgunia

5 окт. 2019 г.

0

0

Овощной суп - пюре

Рецепт

30 мин.

209 ккал.

4 порции

#Супы
#Супы-пюре
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Морковь
#Картофель
#Лук репчатый
#Кабачок
#Вода
#Поваренная соль
#Черный перец
#Зелень
#Сыр твердый

Ингредиенты

  • Морковь

    2 Штуки

  • Картофель

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    100 Грамм

  • Кабачок

    1 Штуки

  • Вода

    1 Стакана

  • Поваренная соль

    0.5 Чайная ложка

  • Черный перец

    0.25 Чайная ложка

  • Зелень

    1 Щепотка

  • Сыр твердый

    50 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Морковь почистить, нарезать небольшими кусочками. Так же очистить и покрашить лук. Затем немного морковь и лук обжарить. Можно в кастрюли в которой будите варить, если она позволяет, или на сковороде (затем всё переложить в кастрюлю) с небольшим количеством растительного масла.

  2. Шаг 2

    Очистить картофель и нарезать кубиками и добавить в кастрюлю.

  3. Шаг 3

    Небольшой кабачок очисть от кужеры и убрать мяготь с середки. Покрашить небольшими кусочками и добавить в кастрюлю к остальным ингредиентам.

  4. Шаг 4

    Всё перемешать и влить стакан воды 200 мл в кастрюлю и поставить варить до готовности всех ингредиентов. Не забывайте помешивать. Добавьте соль и специи по вкусу.

  5. Шаг 5

    Снять с плиты и взбить все блендером. Добавить натертый сыр в пюре и поставить на плиту накрыв крышкой, снять когда закепит.

  6. Шаг 6

    Наливаем порцию в тарелку, сверху посыпаем зеленью по вкусу. Ложим 1 ст. ложку сметаты. Можно начинать пробовать, добавляя сухари. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Кабачковый крем-суп

merrykitchen

25 января 2020 г.

Кабачковый крем-суп
Кабачковый крем-суп

merrykitchen

25 января 2020 г.

4

153

Кабачковый крем-суп

Кабачки обладают достаточно нейтральным вкусом. Поэтому в данном рецепте мы рекомендуем готовить традиционную суповую зажарку, она сделает вкус готового блюда более ярким и насыщенным!

30 мин.

105 Ккал.

4 порции

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой

merrykitchen

15 ноября 2019 г.

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой

merrykitchen

15 ноября 2019 г.

4

112

40 мин.

363 Ккал.

4 порции

Крем-суп из тыквы

merrykitchen

17 апреля 2020 г.

Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквы

merrykitchen

17 апреля 2020 г.

0

110

Крем-суп из тыквы

Крем-суп из тыквы имеет нежный сладковатый вкус. Оттенить его можно с помощью сыра. Отдайте предпочтение твердым сортам. Они, как правило, имеют более резкий и соленый вкус, как раз то, что надо для заправки нежного супа.

20 мин.

325 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать87 рецептов