количество порцийкалорийностьвремя приготовления

30 дек. 2019 г.

Овсянка
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/133ad9eb98403695deb7d66433c4e847572c5c1ff1780576587e2ed7e595a0d2/medium.jpg
Овсянка

gethealth

30 дек. 2019 г.

0

2

Овсянка

Здесь рецепт самой вкусной овсянки, ⠀ той самой, которую мы с сестрой часто сами готовим на завтрак и показываем в сториз. Даже несмотря на то, что Лена не очень любит каши, в эту она влюблена навечно) Чуть грубая по текстуре, богатая и сливочная на вкус! Наслаждаемся каждой ложкой.

20 мин.

239 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Каши и крупы
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Овсяные хлопья
#Овсяное молоко
#Вода
#Банан
#Семена конопли
#Ассорти из ягод

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья

    60 Грамм

  • Овсяное молоко

    60 Миллилитр

  • Вода

    60 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

  • Банан

    По вкусу

  • Семена конопли

    По вкусу

  • Ассорти из ягод

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Заливаем разбавленное молоко в кастрюльку, добавляем хлопья, доводим до кипения. Затем уменьшаем огонь до низкого, помешиваем и ждём пока овсянка сварится и загустеет.

  2. Шаг 2

    Снимаем с плиты, перекладываем в тарелку и добавляем сверху всё, что хочется. В идеале, что-то жирное и источник белка.

  3. Шаг 3

    Завтрак готов! ⠀ Когда мы готовим с овсяным молоком, то каша получается сладенькой, будто пирог. Этот как раз очень нравится Лене :) Я, например, люблю овсянку и на воде. Так вкус получается проще и грубее (прямо моё). Для этого нужно взять только 120 мл воды и 60 мл овса. Принцип тот же))

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Овсяная каша
Овсяная каша

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

11

408

Овсяная каша

Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака

20 мин.

340 Ккал.

1 порции

Тыква с рисом/пшеном

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

6

129

Тыква с рисом/пшеном

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

235 Ккал.

4 порции

🌱Рецепт кремовой гречневой каши

RoyalForest

31 мая 2019 г.

🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши

RoyalForest

31 мая 2019 г.

4

83

20 мин.

251 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов