количество порцийкалорийностьвремя приготовления
lithiumflowers
13 мая 2020 г.
Овсянка с карамелизованными бананами
lithiumflowers
13 мая 2020 г.
0
0

Овсянка с карамелизованными бананами

Я в предвкушении вашего восторга...

10 мин.
865 Ккал.
2 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Сварить
#Овсяная крупа
#Миндальное молоко
#Кокосовое масло
#Кленовый сироп
#Банан
#Ванилин
#Корица

Ингредиенты

Овсяная крупа
50 Грамм
Миндальное молоко
0.5 Литр
Кокосовое масло
4 Столовая ложка
Кленовый сироп
4 Столовая ложка
Банан
3 Штуки

Необязательные ингредиенты

Ванилин
1 Щепотка
Корица
1 Щепотка

Приготовление

Шаг 1

Приготовьте овсянку согласно инструкции на упаковке, советую на миндальном молоке

Шаг 2

Разогрейте кокосовое масло на сковороде на среднем огне. Добавьте кленовый сироп, корицу, ваниль, дайте появиться пузырькам

Шаг 3

Добавьте , нарезанные кружочком бананы. Обжаривайте их пару минут с каждой стороны, пока они не закарамелизируются.

Шаг 4

Снимите с огня, замешайте половину бананов в овсянку, вторую часть используйте для украшения. Также можно украсить орехами, ягодами.

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81
20 мин.
251 Ккал.
2 порции