Больше функций в нашем приложении
nadiavolkk
18 авг. 2019 г.
nadiavolkk
18 авг. 2019 г.
Геркулесовая или овсяная каша Я варю на воде 🙂 Можно на молоке Можно 50/50
10 мин.
157 ккал.
2 порции
Овсяные хлопья
80 Грамм
Вода
0.45 Литр
Морская соль
1 Грамм
Сливочное масло
2 Грамм
Ставим воду на огонь Или молоко Здесь разницы нет
Ждём закипания Всыпаем крупу
Убавляем огонь 🔥 До среднего
Варим 10 минут Это если вы берёте геркулес Обычный, не быстрой варки Быстрой варки я не советую брать
Иногда помешиваем После приготовления Уже по тарелкам я добавляю соль, сахар Сливочное масло По вкусу Я ем с вареньем 🤗 Иногда ем с фруктами как на фото Это все по вкусу и по желанию Но ккал будет немного больше Это не страшно 🙂
Приятного 😘
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
RoyalForest
31 мая 2019 г.
Комментарии