количество порцийкалорийностьвремя приготовления
ОВСЯНО-КОКОСОВЫЕ ПАНКЕЙКИ
Jenny_starus
21 янв. 2020 г.
ОВСЯНО-КОКОСОВЫЕ ПАНКЕЙКИ
ОВСЯНО-КОКОСОВЫЕ ПАНКЕЙКИ
Jenny_starus
21 янв. 2020 г.
0
7

ОВСЯНО-КОКОСОВЫЕ ПАНКЕЙКИ

Ещё вариант быстрого и очень вкусного завтрака!🥞 Ингредиенты на 4-5 панкейков

40 мин.
145 Ккал.
5 порции
#Выпечка
#Блины, Блинчики, Оладьи
#Американская
#Вегетарианский
#Пожарить
#Овсяные хлопья
#Кокосовая стружка
#Куриные яйца
#Кефир
#Сода
#Сахарозаменитель

Ингредиенты

Овсяные хлопья
60 Грамм
Кокосовая стружка
40 Грамм
Куриные яйца
2 Штуки
Кефир
100 Грамм
Сода
0.25 Чайная ложка
Сахарозаменитель
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Яйца взбить вилкой с подсластителем

Шаг 2

Смешать тщательно все ингредиенты

Шаг 3

Выпекать на небольшом огне без масла и без крышки (сковороду предварительно разогреть) по 2-3 мин с каждой стороны.

Шаг 4

Подавать с мёдом или с любым любимым сиропом.

Комментарии

Похожие рецепты

Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
Оладьи
Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
6
316
20 мин.
92 Ккал.
8 порции
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Тыквенные оладья
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
4
162
20 мин.
144 Ккал.
8 порции
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
Блины на молоке
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
6
102
40 мин.
99 Ккал.
15 порции