Больше функций в нашем приложении
lubasicfood
12 июн. 2020 г.
lubasicfood
12 июн. 2020 г.
20 мин.
247 ккал.
2 порции
Овсяные хлопья
40 Грамм
Отварные яйца
1 Штуки
Сметана
50 Грамм
Кефир
30 Миллилитр
Чиа
1 Столовая ложка
Творог
1 Столовая ложка
Нам понадобится: 👉🏼40 гр овсяных хлопьев 👉🏼1 яйцо 👉🏼50 гр сметаны 👉🏼30 мл кефира 👉🏼1 ст л семян чиа 👉🏼1 ст л мягкого творога В блендере перемалываем хлопья, добавляем яйцо, сметану и кефир. Все хорошо перемешиваем и добавляем семена чиа. Даём немного времени настояться. Отправляем на разогретую антипригарную сковороду и жарим с двух сторон на маленьком огне. Готовый блинчик смазываем мягким творогом, выкладываем на одну половину наши ягоды и фрукты, накрываем второй половинкой. Готово!!
mng_foodblog
19 июля 2019 г.
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Комментарии