количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 мая 2021 г.

Овсяноблин
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/9c0441723697a796674103a6728f97fc26ff15e714106dd300d346e4ac08c739/medium.jpg
Овсяноблин

_okssport_

17 мая 2021 г.

0

1

Овсяноблин

Мой самый любимый завтрак - овсяноблин. Как только я перешла на ПП, это была первая полезная выпечка, которую я научилась готовить. Именно этот рецепт мне нравится больше всех. Кстати, его можно разрезать на части и собрать как тортик, промазывая каждый корж мягким творогом. Начинка может быть любая: ягоды, фрукты, творог, йогурт, арахисовая паста и др. КБЖУ готового блюда: 408 / 10,89 / 17,78 / 40

20 мин.

218 ккал.

2 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриные яйца
#Овсяные хлопья
#Молоко
#Сыр твердый
#Помидоры

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Овсяные хлопья

    60 Грамм

  • Молоко

    60 Миллилитр

  • Сыр твердый

    20 Грамм

  • Помидоры

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Геркулес перемалываем в блендере. Смешиваем получившуюся муку с яйцом и молоком. Обжариваем без масла на хорошо разогретой сковороде под крышкой с двух сторон. Выкладываем на готовый овсяноблин сыр и помидор, и складываем пополам.

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

4

199

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

186

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладьи

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладьи
Тыквенные оладьи

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

176

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов