количество порцийкалорийностьвремя приготовления
VivaMary
19 нояб. 2019 г.
Овсяноблин со шпинатом,помидором и сыром
VivaMary
19 нояб. 2019 г.
0
0

Овсяноблин со шпинатом,помидором и сыром

На завтрак просто овсяноблин со шпинатом,помидором и сыром 😋👍

20 мин.
374 Ккал.
1 порции
#Закуски
#Горячие закуски
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей
#Пожарить
#Овсяная крупа
#Куриные яйца
#Куриный белок
#Молоко
#Шпинат
#Помидоры
#Сыр твердый

Ингредиенты

Овсяная крупа
1 Горсть
Куриные яйца
2 Штуки
Куриный белок
1 Штуки
Молоко
2 Столовая ложка
Шпинат
20 Грамм
Помидоры
1 Штуки
Сыр твердый
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

Все смешать и жарить без масла/или на капле оливкового. Выкладываем начинку - шпинат, помидор и сыр. Всё готово!😉

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
Куриные стрипсы
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
2
151
20 мин.
228 Ккал.
4 порции
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Тыквенные оладья
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
4
141
20 мин.
144 Ккал.
8 порции
Яичница по‑французски в хлебе
EasyCook
3 апреля 2019 г.
Яичница по‑французски в хлебе
Яичница по‑французски в хлебе
EasyCook
3 апреля 2019 г.
2
89
Яичница по‑французски в хлебе
Необычный вариант приготовления обычной яичницы. Яичница-глазунья превращается в оригинальный бутерброд.
20 мин.
119 Ккал.
2 порции