количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 нояб. 2019 г.

Овсяноблин со шпинатом,помидором и сыром
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/08a52b3abd80ac4880861c270201ae85a12d98ca2bbbd0cc17db321ec17340ad/medium.jpg

VivaMary

19 нояб. 2019 г.

0

1

Овсяноблин со шпинатом,помидором и сыром

На завтрак просто овсяноблин со шпинатом,помидором и сыром 😋👍

20 мин.

374 ккал.

1 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Овсяная крупа
#Куриные яйца
#Куриный белок
#Молоко
#Шпинат
#Помидоры
#Сыр твердый

Ингредиенты

  • Овсяная крупа

    1 Горсть

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Куриный белок

    1 Штуки

  • Молоко

    2 Столовая ложка

  • Шпинат

    20 Грамм

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Сыр твердый

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Все смешать и жарить без масла/или на капле оливкового. Выкладываем начинку - шпинат, помидор и сыр. Всё готово!😉

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

179

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

168

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

1

120

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать91 рецептов