количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Овсяный шейк со смородиной
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/e9c433c3f785d3052acf6185b8897dac551720d186372f96e0ce49961944c2c0/medium.jpg
Овсяный шейк со смородиной

RoyalForest

28 февр. 2019 г.

0

0

Овсяный шейк со смородиной

Если Вы ищете вариант легкого завтрака или ужина, то этот шейк специально для Вас!

5 мин.

398 ккал.

1 порции

#Напитки
#Смузи
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Без термообработки
#Овсяные хлопья
#Сироп агавы
#Черная смородина
#Миндальное молоко
#Лимонный сок
#Кокосовая стружка
#Огурец
#Цедра лимона

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья

    1 Стакана

  • Сироп агавы

    1 Столовая ложка

  • Черная смородина

    1 Стакана

  • Миндальное молоко

    1 Стакана

  • Лимонный сок

    1 Чайная ложка

  • Кокосовая стружка

    1 Чайная ложка

  • Огурец

    200 Грамм

  • Цедра лимона

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Добавить все, за исключением кокоса, в блендер и хорошенько взбить

  2. Шаг 2

    . Украсить стружкой и подавать.

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

104

Смузи, повышающий иммунитет

Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд

5 мин.

283 Ккал.

1 порции

Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа

RoyalForest

13 апреля 2020 г.

0

75

Черника и банан смузи с чиа

Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.

10 мин.

89 Ккал.

2 порции

Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

Освежающий смузи
Освежающий смузи

RoyalForest

28 февраля 2020 г.

0

57

10 мин.

155 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов