количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 июн. 2020 г.

ПАНКЕЙКИ КАПУСТНЫЕ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2573483ce14a0a297b538d23b4ff3d63eab9ab0539d5da60a322e2e5b33cc170/medium.jpg
ПАНКЕЙКИ КАПУСТНЫЕ

pp_smirnova

26 июн. 2020 г.

0

0

ПАНКЕЙКИ КАПУСТНЫЕ

❓А в каком виде капусту Вы любите? ⠀ Кбжу: 132/7,3/5,4/14,5

30 мин.

228 ккал.

4 порции

#Выпечка
#Блины, Блинчики, Оладьи, Панкейки
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Пожарить
#Капуста белокочанная
#Куриные яйца
#Зеленый лук
#Перец чили
#Соевый соус
#Рисовая мука
#Кунжут
#Поваренная соль
#Чеснок

Ингредиенты

  • Капуста белокочанная

    630 Грамм

  • Куриные яйца

    4 Штуки

  • Зеленый лук

    1 Пучок

  • Перец чили

    1 Штуки

  • Соевый соус

    4 Столовая ложка

  • Рисовая мука

    50 Грамм

  • Кунжут

    20 Грамм

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Необязательные ингредиенты

  • Чеснок

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    🔸️В миску нашинковать капусту мелко кубиками.

  2. Шаг 2

    🔸️Добавить нарезанный зелёный лук.

  3. Шаг 3

    🔸️Перец чили нарезать удалив перепонки, добавить к капусте.

  4. Шаг 4

    🔸️Добавить соль, перец, чеснок.

  5. Шаг 5

    🔸️В отдельной миске смешать яйца, соевый соус, муку, взбить всё погружным блендером.

  6. Шаг 6

    🔸️Залить капусту получившейся смесью и хорошо все перемешать. Лучше это получается руками.

  7. Шаг 7

    🔸️Жарить на антиприграной сковороде под крышкой на среднем огне. ⠀ Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Оладьи

merrykitchen

5 июля 2019 г.

Оладьи
Оладьи

merrykitchen

5 июля 2019 г.

6

342

20 мин.

92 Ккал.

8 порции

Панкейки без муки

merrykitchen

31 декабря 2020 г.

Панкейки без муки
Панкейки без муки

merrykitchen

31 декабря 2020 г.

3

332

20 мин.

334 Ккал.

4 порции

Тонкие блины

merrykitchen

13 апреля 2021 г.

Тонкие блины
Тонкие блины

merrykitchen

13 апреля 2021 г.

5

321

Тонкие блины

Сохраняйте, чтобы удивить близких нереальными блинчиками🧑🏽‍🍳 Автор рецепта - @Lemonika

40 мин.

295 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов