💣ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ💣
pp_nastenka
29 мая 2019 г.
💣ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ💣
💣ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ💣
pp_nastenka
29 мая 2019 г.
0
5

💣ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ МУКИ💣

Лайк, если будешь готовить🤗❤️
20 мин.
211 Ккал.
6 порции
#Основное блюдо
#Горячее
#Основное блюдо из мяса
#Русская
#Низкокалорийная
#Подходит для детей
#Пожарить
#Говяжья печень
#Лук репчатый
#Морковь
#Куриные яйца
#Овсяная крупа
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Зелень
Говяжья печень
500 Грамм
Лук репчатый
1 Штуки
Морковь
1 Штуки
Куриные яйца
2 Штуки
Овсяная крупа
5 Столовая ложка
Поваренная соль
1 По вкусу
Молотый душистый перец
По вкусу
Зелень
По вкусу

Шаг1

🔹В блендере измельчить печень, затем отдельно овсянку, отдельно лук и морковь (я ещё взбивала погружным, чтобы не было кусочков), все смешать, добавить яйца, дать постоять, чтобы овсянка набухла и обжарить без масла с 2-х сторон. У кого не позволяет сковорода, можно смазать оливковым/кокосовым немного, но лучше приобрести антипригарную и сократить калории и лишнее жареное масло. ⠀

Шаг2

Соус: 🔹Йогурт, чеснок, укроп, чёрный перец