количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 нояб. 2020 г.

ПЕРЧИКИ ФАРШИРОВАННЫЕ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/4dc5ae5f0051e38b640f5fc65bc18e3bb7a4fe5f6fbbf05657adf7fd7bb96c0d/medium.jpg
ПЕРЧИКИ ФАРШИРОВАННЫЕ

Jylia_mell

13 нояб. 2020 г.

0

0

ПЕРЧИКИ ФАРШИРОВАННЫЕ

Идеальный вариант ужина

80 мин.

94 ккал.

13 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Тушить
#Болгарский перец
#Фарш индейки
#Рис отварной
#Кабачок
#Белый лук
#Томатная паста
#Кокосовое масло
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

  • Болгарский перец

    800 Грамм

  • Фарш индейки

    300 Грамм

  • Рис отварной

    100 Грамм

  • Кабачок

    100 Грамм

  • Белый лук

    3 Штуки

  • Томатная паста

    200 Грамм

  • Кокосовое масло

    1 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    На сковороде на масле обжариваем 10 минут фарш, мелко-нарезанный лук (1 головку), натёртый кабачок. Далее добавляем отварной до полуготовности рис и 100гр томатной пасты. Хорошо перешиваем.

  2. Шаг 2

    Очищаем от внутренностей перчик, начиняем его.Выкладываем вертикально в кастрюлю, заливаем на 2/3 перца водой и готовим под крышкой 20 минут.

  3. Шаг 3

    Тем временем отдельно жарим остальной лук, добавляем оставшуюся томатную пасту и 1 стакан воды. Томим 10 минут. Когда перчики будут готовы, поливаем их этим томатным соусом.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

225

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

76 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

183

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

148

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов