количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 февр. 2020 г.

Пита
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/29fd0b4305ea13e91f42bcaae2bb2ded1b75dbc8b67540dd5a54048286d98d1d/medium.jpg
Пита

Lizona_mama

22 февр. 2020 г.

0

0

Пита

Вспомнила,что уже давно не готовили питу!!! Помимо этой начинки можно придумать миллион вариаций,буквально вот из того,что есть в холодильникк Главное-намутить крутой соус 👌🏻

20 мин.

206 ккал.

5 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Средиземноморская
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Пита
#Куриное филе
#Чеснок
#Помидоры
#Огурец
#Болгарский перец
#Лимон
#Оливковое масло
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Мята свежая
#Рукола
#Кинза
#Кефир

Ингредиенты

  • Пита

    3 Штуки

  • Куриное филе

    1 Штуки

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Огурец

    2 Штуки

  • Болгарский перец

    0.5 Штуки

  • Лимон

    1 Штуки

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Кефир

    100 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Мята свежая

    1 По вкусу

  • Рукола

    По вкусу

  • Кинза

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нарезаем филе куриное мелко,солим,выдавливаем 1 зуб чеснока➡️обжариваем пару мин на оливк масле➡️трем 1/2 огурца на мелкой терке➡️в миске содиняем йогурт,выдавл. чеснок,соль,сок лимона немного,огурец➡️режем кружочками огурец,перец,помидор➡️питу поджариваем на сковороде сухой/гриле➡️промазываем внутри соусом➡️добавляем зелень,овощи,курицу🌿

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

165

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов