количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Похлебка с фасолью
ElenaShamugiya
17 окт. 2019 г.
Похлебка с фасолью
Похлебка с фасолью
ElenaShamugiya
17 окт. 2019 г.
0
2

Похлебка с фасолью

40 мин.
208 Ккал.
6 порции
#Супы
#Горячие супы
#Европейская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Морковь
#Лук репчатый
#Фасоль в томатном соусе
#Картофель
#Малосольные огурцы
#Оливки
#Маслины
#Томатная паста
#Чеснок
#Кинза
#Растительное масло
#Поваренная соль
#Паприка молотая
#Кориандр молотый

Ингредиенты

Морковь
1 Штуки
Лук репчатый
100 Грамм
Фасоль в томатном соусе
250 Грамм
Картофель
2 Штуки
Малосольные огурцы
3 Штуки
Оливки
70 Грамм
Маслины
80 Грамм
Томатная паста
1 Столовая ложка
Чеснок
2 Штуки
Кинза
1 Пучок
Растительное масло
10 Миллилитр
Поваренная соль
2 Щепотка
Паприка молотая
0.5 Чайная ложка
Кориандр молотый
0.5 Чайная ложка

Приготовление

Шаг 1

Лук и огурцы соленые порезать небольшими кубиками, морковь натереть на крупной терке. Маслины и оливки - часть порезать, часть оставить целыми. Картофель нарезать кубиками.

Шаг 2

В кастрюле, в которой планируете варить суп, на растительном масле, пассеруем лук и морковь несколько минут, затем добавляем томатную пасту. Помешивая, жарим 1-2 минуты, затем добавляем огурцы и оливки с маслинами. Жарим еще 1-2 минуты. Дальше добавляем фасоль, мешаем. Через минуту картофель, все перемешать и залить горячую воду.

Шаг 3

Варим до готовности. В середине процесса добавить кориандр и паприку. За 5 минут до окончания варки супа - соль, перец, измельченный чеснок и зелень.

Комментарии

Похожие рецепты

Сырный суп с шампиньонами
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
Сырный суп с шампиньонами
Сырный суп с шампиньонами
RoyalForest
29 декабря 2019 г.
10
171
40 мин.
391 Ккал.
4 порции
Суп овощной с лапшой
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп овощной с лапшой
Суп овощной с лапшой
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
143
Суп овощной с лапшой
Очень легкий и вкусный суп.
40 мин.
376 Ккал.
4 порции
Суп молочный с картофельными клецками
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп молочный с картофельными клецками
Суп молочный с картофельными клецками
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
133
Суп молочный с картофельными клецками
В конце варки добавьте сливочное масло.
35 мин.
332 Ккал.
4 порции