Полба в мультиварке
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Полба в мультиварке
Полба в мультиварке
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
0
1

Полба в мультиварке

Во времена Древнего Египта под эту зерновую культуру выделялись огромные посевные площади. Ацтеки и жители древнего Вавилона считали блюда из этого зерна целебными и наиболее питательными. Это всё о ней – о полбе. Маленькие зернышки таят в себе колоссальную пользу. Регулярное употребление полбяной крупы активизирует клетки мозга и улучшает состояние кожи волос и ногтей благодаря целому спектру незаменимых аминокислот. Также полба является незаменимым продуктом в вегетарианском рационе за счет рекордного содержания растительного белка.
30 мин.
154 Ккал.
4 порции
#Гарниры
#Каши и крупы
#Русская
#Подходит для детей
#Мультиварка
#Молоко
#Полба
#Сахар
#Поваренная соль
#Шампиньоны
Молоко
500 Миллилитр
Полба
100 Грамм
Сахар
По вкусу
Поваренная соль
По вкусу
Шампиньоны
1 Штуки

Шаг1

При желании крупу можно предварительно замочить в кисломолочной среде на несколько часов, однако в этом нет острой необходимости.

Шаг2

Высыпьте крупу в емкость мультиварки, залейте жидкостью, добавьте соль и сахар по вкусу, тщательно размешайте.

Шаг3

Запрограммируйте мультиварку в режим «каша» на 30 минут.

Шаг4

После того, как каша будет готова, влейте в нее 30-40 мл растопленного сливочного масла и перемешайте.

Шаг5

Как Вы можете убедиться, рецепт необычайно прост и требует меньше усилий и временных затрат в сравнении с традиционным способом приготовления. Экспериментируйте и спешите пробовать!