количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 июл. 2020 г.

Полезный салат
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/8f813c65519997d199cc2721de19093cf5ccf5b9e3654681a104977ca2ec2bff/medium.jpg
Полезный салат

tak_vkysnee

22 июл. 2020 г.

0

14

Полезный салат

этот белковый и лёгкий салат украсит твой ужин и не повредит твою фигуру

20 мин.

234 ккал.

4 порции

#Салаты
#Салаты из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Без термообработки
#Листовой салат
#Белая фасоль
#Консервированный тунец
#Огурец
#Растительное масло
#Соевый соус
#Лимонный сок

Ингредиенты

  • Листовой салат

    1 Пучок

  • Белая фасоль

    150 Грамм

  • Консервированный тунец

    240 Грамм

  • Огурец

    1 Штуки

  • Растительное масло

    1 Столовая ложка

  • Соевый соус

    1 Столовая ложка

  • Лимонный сок

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    🔹листья салата нарвать в произвольной форме, выложить фасоль, тунец, нарезанный соломкой огурец ⠀

  2. Шаг 2

    🔹растительное масло, соевый соус и лимонный сок смешать в равных пропорциях и заправить салат ⠀ А теперь можно наслаждаться💫

Комментарии

Похожие рецепты

Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

Салат с тунцом
Салат с тунцом

merrykitchen

30 января 2021 г.

4

233

Салат с тунцом

Очень простой и вкусный салатик!

20 мин.

90 Ккал.

4 порции

Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

Салат с креветками
Салат с креветками

merrykitchen

21 мая 2019 г.

2

143

Салат с креветками

Легкий и приятный вкус

10 мин.

182 Ккал.

4 порции

Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

Крабовый салат
Крабовый салат

merrykitchen

6 мая 2020 г.

2

122

Крабовый салат

Что для вас крабовый салат? Для нас это классика, любимая с детства! Простые и понятные ингредиенты найдутся практически в любом кухонном шкафу и холодильнике, а приготовление займет буквально считаные минуты!

20 мин.

423 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов