количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 мая 2020 г.

Полезный обед
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ee1db0512e6647363179ce01093a88e956cc099c5a65d8320d352f193581c36b/medium.jpg

oksii_oksii

26 мая 2020 г.

0

1

Полезный обед

Гречка, морковь и песто

30 мин.

1958 ккал.

1 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Мультиварка
#Гречневая крупа
#Морковь
#Тыквенное масло
#Семена подсолнечника
#Соус Песто
#Помидоры

Ингредиенты

  • Гречневая крупа

    200 Грамм

  • Морковь

    1 Штуки

  • Тыквенное масло

    0.1 Литр

  • Семена подсолнечника

    15 Грамм

  • Соус Песто

    2 Столовая ложка

  • Помидоры

    1 Штуки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Гречку сварить. Морковь нарезать и запечь в духовке с маслом гхи.

  2. Шаг 2

    Нарезать помидор, обдав кипятком.

  3. Шаг 3

    Выложить на тарелку гречку, полить тыквенным маслом и посыпать семенами. Выложить морковь и помидор. Добавить песто.

Комментарии

Похожие рецепты

Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

Вкусный ужин
Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

3

233

50 мин.

293 Ккал.

6 порции

Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

5

158

45 мин.

165 Ккал.

4 порции

Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Улетные грибочки
Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

3

104

Улетные грибочки

🎇Улетные грибочки 🎇 Запаситесь хлебом , захочется макать и макать в соус ❤️

60 мин.

153 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов