количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Потрясающий салат из киноа
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/2387dd713b075e3ffcef0cd2773301d2929d5c37e5f5b7ec371e7e212c2f954b/medium.jpg
Потрясающий салат из киноа

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

2

Потрясающий салат из киноа

К этому салату отлично подойдут тосты,намазанные хумусом.

20 мин.

544 ккал.

2 порции

#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Американская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Помидоры
#Зеленый лук
#Морковь
#Оливковое масло
#Петрушка
#Лимонный сок
#Дижонская горчица
#Морская соль
#Черный перец
#Говяжьи почки

Ингредиенты

  • Помидоры

    1 Штуки

  • Зеленый лук

    2 Штуки

  • Морковь

    1 Штуки

  • Оливковое масло

    3 Столовая ложка

  • Петрушка

    2 Столовая ложка

  • Лимонный сок

    2 Столовая ложка

  • Дижонская горчица

    1 Чайная ложка

  • Морская соль

    1 Щепотка

  • Черный перец

    Щепотка

Необязательные ингредиенты

  • Говяжьи почки

    500 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Отварите киноа в воде согласно инструкции на упаковке.Откиньте на дуршлаг и остудите.Перемешайте в салатнице киноа,зелёный лук,нарезанные помидоры,морковь и петрушку.

  2. Шаг 2

    В маленькой миске или чашке взбейте вилкой горчицу,лимонный сок и оливковое масло.Посолите и поперчите.Полейте заправкой киноа и овощи,перемешайте и подавайте на стол.

Комментарии

Похожие рецепты

Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат оливье
Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

7

212

Салат оливье

Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.

30 мин.

216 Ккал.

5 порции

Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат «Мимоза»
Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

186

Салат «Мимоза»

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

742 Ккал.

4 порции

Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

Витаминный салат
Витаминный салат

merrykitchen

21 июня 2019 г.

8

148

Витаминный салат

Очень приятный и свежий вкус!

10 мин.

114 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать90 рецептов