количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2020 г.

ПП АЧМА «ЖУЛЬЕН»
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/308820dd71b28cb9f5d6cd6ba785c56e64f0a38870f8d4e722593c509d467881/medium.jpg
ПП АЧМА «ЖУЛЬЕН»

pp_nastenka

28 февр. 2020 г.

0

0

ПП АЧМА «ЖУЛЬЕН»

Готовить обязательно, очень вкусный! Нежный пирог понравится всей вашей семье. Тянущийся сыр, вкус жульена и низкая калорийность!!! Сохраните рецепт в закладки🙏🙏🙏. ⠀

60 мин.

336 ккал.

6 порции

#Закуски
#Горячие закуски
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Лаваш
#Шампиньоны
#Йогурт натуральный
#Сметана
#Куриные яйца
#Сыр легкий

Ингредиенты

  • Лаваш

    350 Грамм

  • Шампиньоны

    340 Грамм

  • Йогурт натуральный

    220 Грамм

  • Сметана

    80 Грамм

  • Куриные яйца

    3 Штуки

  • Сыр легкий

    150 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✔️Мелко нарезаем шампиньоны и жарим без масла, постоянно перемешивая, я люблю позажаристее, не люблю, когда они как вареные.

  2. Шаг 2

    ✔️Лаваш нарезаем ножницами в свободной форме мелкими треугольничками или квадратиками.

  3. Шаг 3

    ✔️Сыр трём на терке. ✔️Все ингредиенты смешиваем тщательно, чтобы весь лаваш пропитался и немного даём постоять.

  4. Шаг 4

    ✔️В духовку на 50-55 минут на 170-180 гр. в силиконовой формочке, чтобы не прилип. Никаким маслом не смазываем. ⠀ ✅КБЖУ на 100 гр. всего❗️150/10,5/4,6/17,1 ❗️ ⠀ 😌Поэтому спокойно можете позволить себе 200-350 грамм на обед😍, в зависимости от вашей калорийности рациона, которой придерживаетесь. ⠀ ❤️Рецепт также спасёт вас, если лаваш немного высох и ломается, из него нельзя уже сделать рулет или шаурму, такой рецепт спасёт его, он станет мягким и нежным в этом пироге! ⠀ 🤗Приятного аппетита! Оставь любой смайлик в комментариях, если будешь готовить🙏🙏🙏. Спасибо, люблю вас❤️🤗!

Комментарии

Похожие рецепты

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

Тыквенные оладья
Тыквенные оладья

merrykitchen

27 сентября 2019 г.

4

170

20 мин.

144 Ккал.

8 порции

Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

Овсяноблин
Овсяноблин

mng_foodblog

19 июля 2019 г.

3

165

Овсяноблин

Вкусный,полезный завтрак

10 мин.

386 Ккал.

1 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов