количество порцийкалорийностьвремя приготовления

13 нояб. 2019 г.

ПП-БУРГЕРЫ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/791898cf423bfc21d04fdb4c98272f22d3fdb62164352c7af0117a60568fa7bd/medium.jpg
ПП-БУРГЕРЫ

pp_nastenka

13 нояб. 2019 г.

0

2

ПП-БУРГЕРЫ

ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ🍔

30 мин.

111 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Бургеры
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Микроволновка
#Куриные яйца
#Кукурузная мука
#Сыр легкий
#Йогурт натуральный
#Зелень
#Сметана
#Томатная паста
#Горчица
#Листовой салат
#Помидоры
#Ветчина из индейки
#Творожный сыр

Ингредиенты

  • Томатная паста

    3 Грамм

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Сыр легкий

    40 Грамм

  • Йогурт натуральный

    100 Грамм

  • Ветчина из индейки

    35 Грамм

  • Сметана

    20 Грамм

  • Кукурузная мука

    1 Столовая ложка

  • Горчица

    3 Грамм

  • Листовой салат

    1 Штуки

  • Помидоры

    40 Грамм

  • Творожный сыр

    15 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Зелень

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    🧀Булочка (сырный магкейк): Яйцо 60 гр. (1 шт.), мука 14 гр. (1 ст.л.) у меня кукурузная, сыр 17% 40 гр., йогурт 2% 100 гр., зелень, если любите ⠀ ✅Натираем сыр, смешиваем все ингредиенты, помещаем в мисочку или большую чашку и выпекаем сырный магкейк в микроволновке на 4,5-5 минут (зависит от мощности). Кекс легко отходит от кружки, у меня это была стеклянная мисочка, остужаем и разрезаем на 2 части. Также можно добавить разрыхлитель в магкейк и вмешать в конце взбитый до пиков один белок, тоже вкусно получается, но все равно оседает потом.

  2. Шаг 2

    🥫Соус: сметана 10% 20 гр, томатная паста 3-5 гр., горчица 3 гр ⠀ ✅Все смешиваем и наносим на обе части булочки. ⠀

  3. Шаг 3

    🥬Начинка (1 вариант): ▪️Лист салата ▪️Помидор 40 гр. ▪️Ветчина из индейки 35 гр. (с хорошим составом) ▪️Творожный сыр для бутербродов «Савушкин» 16 гр. ⠀ 🍅Начинка (2 вариант): ▪️Лист салата ▪️Помидор 40 гр. ▪️Котлета из индейки 50 гр. (жарим без масла, в моей 110 ккал на 100 гр.) ▪️Творожный сыр для бутербродов «Савушкин» 16 гр. ⠀ ✅Выкладываем начинку и соединяем.

Комментарии

Похожие рецепты

Бургер повседневный

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Бургер повседневный
Бургер повседневный

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

5

166

Бургер повседневный

Вкусный и простой рецепт.

15 мин.

1681 Ккал.

1 порции

Рецепт бургера

merrykitchen

3 апреля 2020 г.

Рецепт бургера
Рецепт бургера

merrykitchen

3 апреля 2020 г.

0

82

Рецепт бургера

Быстрый и вкусный перекус

10 мин.

1691 Ккал.

1 порции

Вегетарианский бургер

RoyalForest

28 августа 2020 г.

Вегетарианский бургер
Вегетарианский бургер

RoyalForest

28 августа 2020 г.

0

22

Вегетарианский бургер

Рецепт Вегетарианского бургера со свёклой и шампиньонами🍔 В качестве топпинга можно использовать рукколу, козий сыр, огурцы, авокадо, тёртую морковь, красный лук, капусту.

30 мин.

699 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать90 рецептов